Notsignet правильно говорит... попробуй забивай просто руки свои каждый день. сначала упражнения со штангой, потом подтягивания на турнике обратным узким хватом, а потом упражнения с гантелями.... вполне возможно что что-нибудь получится
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору