Тогда считай, что тебе повезло, мужик. Хотелось бы мне также выплёскивать энергию без полной загрузки углей, поскольку в первую очередь именно углеводы являются топливом мышечного сокращения. Знаю парня, который в предсоревновательный период сушился углями, но и есть конечно и те, у которых жировая прослойка начинает прибавляться даже от незначительного количество теста. Вот, поэтому я и намекнул, что у всех разный организм, надо просто искать и найти тот вариант питания, который подходит именно тебе |