Ник Тригили объяснил, почему не следует подражать профессиональным бодибилдерам!
 Ник Тригили объяснил, почему не следует подражать профессиональным бодибилдерам. Ник Тригили рассказал, "когда стоит прекратить подражать профессионалам, если вы не выступаете". "Я заметил, что у спортсменов-любителей есть своего рода одержимость тем, что делают профессиональные бодибилдеры. Профессионалы в спорте имеют многолетний опыт и обладают лучшими внешними и силовыми данными во всем мире, поэтому такую одержимость можно понять. Но это не значит, что любители должны делать то же, что и мы [профессионалы]. Безусловно, есть масса преимуществ в наблюдении за тем, что делают лучшие из лучших, и разумном подражании. Также полезно просто увидеть уровень работы, необходимый для того, чтобы стать серьезным культуристом, однако я хочу рассказать о двух самых больших заблуждениях, которые я вижу относительно подражания профи. 1. У вас, вероятнее всего, нет генетического потенциала, чтобы в бешеном темпе подготовиться за 2 месяца и занять место в топ-6 на Олимпии, как некоторые из известных атлетов. Также вы, вероятно, не обладаете высокой терпимостью к побочным эффектам, и профессиональная команда тренеров вряд ли следит за каждым вашим шагом, когда вы принимаете мегадозу инсулина. И если вы попытаетесь сделать то, что делают "аномальные" люди, не являясь таковыми, в лучшем случае вы разочаруетесь в результатах, а в худшем – обретете проблемы со здоровьем. Участники Олимпии стали участниками Олимпии не только потому, что они смогли нарастить и поддерживать мышечную массу больше, чем у 99,99% остальных людей. Причина также в том, что у них есть доступ к фармацевтическим препаратам, и они имеют дело с побочными эффектами и влиянием на здоровье, которые контролируют великие тренеры и врачи. 2. То, что подходит для парня, который потратил 15 лет на построение прочной мышечной массы и затем перешел на более легкий вес для высокообъемных тренировок, – уже будучи профессионалом! – совершенно не подойдет для новичка. Я видел, как Рулли Винклаар делает в тренировке на пампинг жим с весом 60 кг в медленном темпе, а также, как он приседает с весом 345 кг, как будто с пустым грифом. Пол Диллет налегке делал подъемы гантелей на бицепс весом 35 кг на несколько подходов. Конечно, это не отменяет того факта, что и новичку в бодибилдинге стоит тяжело тренироваться, со средним объемом и высокой интенсивностью, но совсем не обязательно пытаться повторить то, что делают участники Олимпии. Я не хочу сказать, что вы не должны изучать и брать во внимание то, что делают лучшие из лучших в нашей сфере, совсем наоборот: это отличный пример, чего стоит оставаться на высоком уровне. Я хочу выразить мысль: важно быть осведомленным, что начинающим спортсменам не нужно тренироваться, как профессиональным спортсменам-силовикам. И то, что работает для людей с уникальной генетикой или тех, чья жизнь буквально проходит в зале (как Брэнч Уоррен), вряд ли подойдет для атлета начинающего или даже среднего уровня". |
Опубликовано 21.02.2019
 |
| Ник Тригили (Nick Trigili) |
Комментарии пользователей
Статья специально для V@lentinа.
Вальку пох)
Конечно, добился всего, теперь можно и по умничать... Эта статья мне напомнила многих профи, которые говорят, не коли анаболики, это плохо... при этом сами жрут и колят их тоннами! И не важно, под контролем врачей или нет, они так же начинали как и большинство качков, без финансов и без возможности контроля со стороны профи! Если ни кому не подражать, то на одном энтузиазме далеко не уедешь! Я постоянно смотрю различные мотивационные ролики с Бодибилдерами, просто фотки, ихние режимы питания и тренировок... Все это в коем роде и есть подражание и очень сильно мативирует!
А вот такие нытики типа Ник Тригили, скорее всего пришли на все готовенькое, а теперь пытается что-то кому-то объяснить! Надо добиваться своей цели ни смотря не начто, только так, можно стать профессиональным Бодибилдером!
Чемпион наверное знает о чём говорит.Так- то никто не запрещает заниматься.Предостережение не лишним может быть
Валентин, у тебя шанс на миллион стать про, используй его конечно.
Валентин, да уже поздно тебе становиться ПРО в возрасте 30+ об этом нужно было думать лет 15 назад, как минимум. Чтобы к 20 летам быть известным, а к 25-27 уже с ПРО-картой ходить (Маккарвер не даст соврать, Царствие ему Небесное)
Сталкер, так Маккавер не от гормонов умер, а пиццей подовился, нет?
Нет .Дело не возрасте .Вон и в 50 можно.Дело в предрасположенности и желании
Но пицца пиццей, а жрать он захотел именно от больших доз анаболиков, что давала с пеленок ему мама, не было бы такого аппетита у него и был бы жив сейчас, не проглоти он целиком пиццу.
Всё верно Михаил, можно и после 50, Донг Янгблод не даст соврать.
И смысл в 40-50 быть ПРОфи? Таблицу замыкать? Пример Декстера не прокатит. Молодой Лесуков никому не нужен
Alex 13, с чего вы взяли, что МакКарвер подавился именно пиццей? И с чего вы взяли, что он много хотел жрать от анаболиков?
Перед смертью, он позвонил своей девушке и сказал что готовит ужин, позже его знакомый обнаружил его на кухне без сознания... Итог: умер, так как подавился едой!
Это может случится с любым человеком, может элементарно косточка не туда попасть и человек задохнется... И это ни как не значит, что он жрал как бешеный из за анаболиков... Американцы подходят к питанию как и к тренировкам, очень серьезно и не надо осуждать покойного! Он добился того, что вам даже и не снилось!
А смысл уважаемый S.T.A.L.K.E.R. в том, что не важно когда, главное добиться этого! Лично я бы и в 70 был бы рад получить про карту!
Валентин, тебя предупредили, решать только тебе)
Почему люди такие ограниченные? Вы, будучи даже не любителем, а просто чуваком, который ходит в зал после работы,куячите в себя "компоты"! А они отнюдь не полезны организму и кто бы, что ни говорил, даже однократный приём, может нанести неповторимый урон. Вы не подумайте, я и сас раньше такой хней увлекался, но остаток мозга помог соскочить. Х
Спасибо Нику за то что открыл глаза "простым смертным".Хотя нормальным людям эти азбучные истины и так хорошо известны.А ненормальным все равно обьяснять без толку.
Еще новости
Студия "Generation Iron Network" официально объявила, что начнет производство документального фильма о жизненном пути Ли Приста.
Классик Физик набирает скорость в своем развитии и расширяет перспективы.
Брэндон Карри перед выступлением в Arnold Classic
Обзор предстоящих соревнований за звание сильнейшего человека "Arnold Strongman Classic"
Поклонники "Стронгмен" и Ларри Уилса готовятся к зрелищу!
Новые соревнования 2019 IFBB PRO League Ben Weider Natural Pro
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)
