 Васил Cербан (Vasile Serban) в 73 года продолжает соревноваться на высоком уровне и привозить домой чемпионские титулы. В мае атлет выиграл золото на любительском чемпионате Европы в Санта-Сусанне, Испания. "Румын Васил Сербан несколько минут назад завоевал титул чемпиона Европы в возрасте почти 74 года! Повторяю: в почти 74 года!!!! Я хотел бы, чтобы об этом узнал весь мир, потому что когда вы говорите о бодибилдинге и фитнесе, нет никаких вещей, связанных с возрастным ограничением. Упорство, здоровый образ жизни и самоуважение могут стать для вас путем к долгой, продуктивной жизни. Никогда не поздно заниматься спортом!", — поделился он своими эмоциями.
Васил Сербан начал заниматься бодибилдингом в 54 года. Он рассказал местному новостному агентству Alba Press, о том, как изменил свой образ жизни. "За месяц до соревнований я изменил свой рацион. Я занимаюсь спортом семь дней в неделю. Тренировка длится дольше двух с половиной часов. Я сбрасываю жир, чтобы мышцы были отчетливо видны", — говорит бодибилдер. За свою карьеру Сербан выиграл 18 национальных чемпионатов. Cербан фокусируется на демонстрации физической формы, которая впечатляет независимо от его возраста. "За три дня до соревнований я не ем никакой соли и выпиваю только один литр воды в день. Обычно я выпиваю четыре-пять литров и в общей сложности потребляю около 3500 калорий в день", — рассказал мужчина.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU. |
