Тайлер Манион объяснил критерии оценки в категории "Wellness"

В недавнем видео на YouTube вице-президент IFBB Pro Тайлер Манион пролил свет на критерии судейства, используемые в дисциплине "Wellness". "Я думаю, что гораздо проще разобраться в вещах, которые мы не хотим видеть в Wellness. В Wellness мы не хотим видеть слишком много мышц. Многие спортсмены в последнее время набирают слишком много мышц. Если вы посмотрите на Франсиэль Маттос и на Изабель Нуньес, вы можете получить представление об эталоне", — поделился Тайлер. На "Miss Wellness Olympia" 2022 года победу одержала Франсиэль Маттос, продемонстрировав развитую нижнюю часть тела, узкую талию и эстетическое позирование. Сейчас она представляет категорию как действующая чемпионка "Олимпии".

Изначально спортсменки "Wellness" должны иметь спортивные атлетические фигуры, но без чрезмерно развитой мускулатуры. Особенностью телосложения является дисбаланс в сторону более развитой нижней части тела. Это дисциплина для женщин, генетически предрасположенных к фигуре такого типа, и тех, кто занимался другими видами спорта, где более активному развитию подвергаются ноги (например, бег на короткие дистанции, прыжки в длину). Важнейшими критериями оценки являются симметричность и пропорциональность (отношение длины ног к верхней части туловища; ширина талии и бедер по отношению к ширине плеч, тонкая талия, прямые ноги). Мышцы должны иметь форму, но не сепарацию и дефиницию. Чрезмерная сухость и васкуляризация (венозность) недопустимы.

Тайлер Мэнион подчеркнул, что "Wellness" — единственная дисциплина, в которой судьи не ищут симметрии между верхней и нижней частью тела. Верхняя часть тела всегда должна быть меньше нижней, а плечи не должны быть развиты настолько, чтобы была видна сепарация. И снова Манион подчеркнул, что спортсменкам не следует опережать Маттос в мускулистости. По его словам, на фотографиях ноги могут выглядеть немного больше, нужно смотреть на телосложение в зависимости от роста и генетики. Судьи предпочитают видеть фигуру по типу песочных часов. Верхняя часть тела спортсменок "Wellness" должна быть немного больше, чем в "Bikini". Необязательно иметь тяжелую и мускулистую верхнюю часть тела. Если говорить о нижней части тела, то чересчур увеличивать размер ног — это не лучший вариант. "Вам нужна некоторая плотность квадрицепсов, чтобы, когда вы выполняете боковую позу, мышцы ноги имели толщину. Вам также необходимо обеспечить некоторую плотность мышц бедер. Общий вид вашей ноги должен быть сбалансированным. В нем не должны выделяться бедра и квадрицепсы", — сказал Манион. "Ягодицы очень важны в Wellness. Например, у нашей действующей "Мисс Олимпия" лучшие ягодицы в этой категории. Так что, если вы хотите знать, как должны выглядеть ваши ягодицы, просто посмотрите на нее как на пример", — добавил он. Тайлер Манион хочет, чтобы каждый участник был проинформирован о категориях судейства, ведь через два месяца состоится главное событие года — "Мистер Олимпия".

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.