Деннис Рейнхольд дебютирует на профессиональной сцене в начале сентября

Деннис Рейнхольд (Dennis Reinhold) — один из немногих немецких профессиональных бодибилдеров, которые могут быть конкурентоспособными в открытом классе. Несмотря на то, что спортсмен ростом 179 см еще не выступал на профессиональной сцене, немец дал понять, что его цель – "Мистер Олимпия". Вместе со своим тренером Деннисом Вольфом Деннис Рейнхольд начал подготовку к соревнованиям несколько дней назад и каждый день пьет куриные коктейли.

"Мистер Олимпия" 2023 года пройдет в первые выходные ноября. Помимо прошлогодней пятерки лучших бодибилдеров, у которых была автоматическая квалификация, только шесть других атлетов получили право участия в открытом турнире по мужскому бодибилдингу, поэтому сейчас начинается горячая фаза соревновательного сезона 2023 года. Немецкие звезды Эмир Омераджич и Роман Фриц уже приняли участие в своих первых соревнованиях. Оба спортсмена полны решимости пройти квалификацию на "Олимпию" и осенью будут соревноваться в Германии. Деннис Рейнхольд дебютирует в качестве профессионала в Европе в начале сентября.

Образцом для подражания Рейнхольда является его тренер Деннис Вольф. Они начали с задержкой подготовку к соревнованиям 2023 года. Причина этого заключалась в том, что Рейнхольд до конца межсезонья оставался в слишком хорошей форме, чтобы садиться на диету. Бодибилдер-тяжеловес предпочитает цельные продукты. В подкасте Vayu в апреле он объяснил, что, например, он не разделяет ажиотажа вокруг продуктов из рисовой муки. Сам он предпочел бы настоящую еду, чем мешать порошок с горячей водой. Он не считает сыворотку полноценной заменой мяса. Деннис съедает 1,5 килограмма мяса в день. Во время диеты он измельчает курицу в блендере и добавляет в пюре BCAA. Такой коктейль он принимает с пищей, богатой углеводами, например, с рисом. По сравнению с рисовой кашей приготовленный рис жуется, тем самым стимулируется выработка амилазы во рту. Фермент используется для переваривания углеводов и поддерживает процесс разложения в желудке и кишечнике.

Диета Деннис Рейнхольд началась со 122,4 килограммов. Два месяца назад он сказал, что никогда не был тяжелее 125 килограммов. В межсезонье вес увеличился до 125,8 кг, диета стартовала со 122,4 кг, а также улучшилась форма. Тонкие суставы Рейнхольда, возможно, стали одной из причин его восприимчивости к травмам в прошлом, но также послужили его способности создавать впечатляющий вид на сцене. Как выступит Деннис с профессиональным дебютом, будет видно в сентябре.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.