Ник Уолкер раскрыл подробности подготовки в межсезонье

В сентябре 2021 года Ник Уолкер публично заявил, что будет в пятерке лучших на "Мистере Олимпия" 2021 года. Через несколько недель он занял пятое место в своем первом появлении на самом престижном соревновании по бодибилдингу. В возрасте всего 27 лет это звездное восхождение к вершине "Олимпии" в сочетании с его победным дебютом на Arnold Сlassic USA и первым местом на New York Pro 2021 года  может свидетельствовать о еще большем будущем величии.

В недавнем интервью Barbend Уолкер отметил важность уверенности в себе на сцене, заявив, что он никогда не сомневался в своей способности попасть в пятерку лучших на своем первом шоу "Мистер Олимпия". Тем не менее, тогда он всё же не до конца был уверен, чем может закончиться его выступление в этот день. "Как только я выиграл Арнольд, я подумал, что у меня есть законный шанс попасть в тройку лучших на Олимпии", - сказал Уолкер. Однако, чтобы попасть в первый вызов на соревнованиях такого масштаба, нужно гораздо больше, чем просто удача.

Одной из отличительных черт Уолкера является его невероятная мускулистость - черта, которую он упорно старался развивать на протяжении всей подготовки к соревнованиям. "Выявить больше деталей на своей спине - моя цель на 2022 год", - рассказал Ник о своей ближайшей цели. По поводу тренировки ног бодибилдер рассказал, что он много приседает, чтобы увеличить квадрицепсы, в то же время уменьшая использование штанги и свободных весов. "Судьи на "Олимпии" сказали мне, что мне нужно улучшить квадрицепсы, поэтому я очень стараюсь это сделать", - заметил Уолкер. Несмотря на то, что его размер является огромным преимуществом, Ник не так заинтересован в его увеличении: "У меня уже достаточно большой размер, и он увеличивается естественным образом". "Если я имею дело с болью в суставах, соответствующим образом корректирую свой вес, чтобы оставаться на правильном пути", - говорит он, - но "иногда просто нужно со всем этим справиться".

В то время как некоторых его конкурентов больше интересуют сантиметры в бицепсах или развитие отстающих грудных мышц, Уолкер фокусируется на самом искусстве бодибилдинга. "Я чувствую, что мне трудно развивать широчайшие, поэтому я работаю над этим с помощью массажа", - добавил он. Уолкер подчеркнул важность использования жима ногами для активации квадрицепсов и связи между мозгом и мышцами. У Ника Уокера впереди долгая карьера. Немногие спортсмены добились таких успехов в профессиональной сфере до своего 30-летия. Уокер не только не останавливается на достигнутом, но и уверенно двигается вперед на пути к завоеванию титула "Олимпии".

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.