 В расцвете сил Флекс Уиллер был одним из лучших бодибилдеров в мире. Но теперь его жизнь кардинально изменилась, он понял, что фитнес-индустрия слишком много внимания уделяет эстетике. Уиллер превратился из легендарного бодибилдера в человека, обладающего знаниями, мотивацией и вдохновением, когда из-за различных проблем со здоровьем ему частично ампутировали ногу. С тех пор он доказал, что обладает крепким духом и мотивацией.
Уиллер уверен, что сейчас процветает тенденция, когда предпочтение отдается эстетике, а не практическим упражнениям, которые помогают в жизни. Об этом он написал в своем посте в Instagram, приведя в пример свой собственный опыт. Для меня это не может быть только эстетикой, моя жизнь слишком сильно изменилась. Попробуйте использовать костыли, здесь чрезвычайно важны стабильность трицепса и плеч, сила запястья. НО, посмотрите видео. Вы можете подумать, что жимы и разгибания на трицепс - это ответ… насколько эти два упражнения напоминают действия, которые ваши руки производят с костылями? Совсем не близко… движение трицепса более изометрично", - написал Уиллер. Дело в том, что индустрия слишком "ориентирована на бодибилдеров". Тренажерные залы и программы рассчитаны на людей и созданы для улучшения физического состояния. Давайте смотреть глубже, может быть, даже будет весело", - добавил он.
Основная мысль, которую он пытается донести, - это идея о том, что тренировки должны быть нацелены на производительность. Интересно слышать это мнение от человека, который зарабатывал себе на жизнь тем, что хорошо выглядел на сцене, будучи в свое время одним из лучших бодибилдеров в мире. При этом, безусловно, есть некоторые преимущества как в тренировках для внешнего вида, таких как традиционный бодибилдинг, так и в тренировках для достижения результатов в зависимости от конкретных потребностей.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU. |
