Эрик Фанкхаузер

Эрик Фанкхаузер, по прозвищу "The House" (происходит от фамилии Fankhouser) – американский профессиональный культурист-тяжеловес.

Эрик родился 30 мая 1980 года в США. Во время учебы в "Вест-Либерти Стейт Колледж" в Западной Вирджинии парень играл в американский футбол, участвовал в соревнованиях по легкой атлетике в толкании ядра, метании копья и молота. Во всех этих спортивных дисциплинах тренировки в тренажерном зале были неотъемлемой частью подготовки. После окончания колледжа Эрик, привыкший к тренировкам и соревнованиям, задумался о выборе спорта, которым он хотел бы заниматься профессионально, и выбрал бодибилдинг.

Первое выступление Эрика Фанкхаузера состоялось в 2004 году. Это был местный турнир "Upper Ohio Valley" (NPC), где Эрик стал победителем среди юниоров. В 2005 году он одержал победу на турнире "Mid Atlantic Grand Prix/West Virginia States". На "Чемпионате Северной Америки" 2006 года Фанкхаузер занял 4-е место в тяжелой весовой категории. В 2007 году он выступил на соревнованиях национального уровня, "Чемпионате США", но не попал в число призеров. Однако, на "Чемпионате Северной Америки" того же года Эрик смог стать победителем в тяжелой весовой категории и в абсолютном зачете. Эта победа принесла Фанкхаузеру профессиональную карту IFBB.

Дебют Эрика Фанкхаузера в качестве профессионала состоялся в 2008 году на турнире "Европа Супершоу". Одиннадцатое место в этом турнире не обрадовало Эрика, и он взял тайм-аут на несколько лет для серьезной подготовки.

В 2010 году Эрик Фанкхаузер вновь появился в списках участников профессиональных турниров. В этом году он принял участие в трех шоу. Лучшим результатом этого года стало 5-е место на турнире "Нью-Йорк Про" и возможность квалификации на "Олимпию". На турнире "Мистер Олимпия" 2010 года Фанкхаузер не сумел попасть в число призеров. Пока это его первое и единственное участие в этом турнире.

После неудачного дебюта на "Олимпии", Эрик Фанкхаузер взял еще несколько лет на улучшение своей формы. 2011 год он пропустил, появившись на сцене двух турниров в 2012 году – "Чикаго Про" и "Гран При Англия", в обоих турнирах он финишировал седьмым. Это было последнее появление Фанкхаузера на профессиональной сцене, хотя официально о прекращении своей карьеры он не заявлял.

Самой сильной мышечной группой Эрика являются его икроножные мышцы, которые от природы имеют очень низкие крепления. Благодаря такому генетическому преимуществу Фанкхаузер сумел развить их до поистине гигантских размеров, что заставляет многих заподозрить его в использовании Синтола.

Тренируется Эрик Фанкхаузер 5 раз в неделю, продолжительность его тренировок не более часа. Эрик считает одной из главных причин отсутствия прогресса у многих – слишком длительной пребывание в зале и слишком большой объем работы. В упражнениях для крупных групп мышц он выполняет суммарно 15-18 подходов, для мелких – 9-12. "Я видел много культуристов, которые выполняют от 20 подходов и выше. Они тренируются по 2 часа в сутки 7 дней в неделю. А потом они удивляются отсутствию прогресса", говорит Фанкхаузер. Однажды он заметил, что после недельного отдыха почувствовал себя гораздо сильнее. С тех пор Эрик после каждых трех месяцев упорных тренировок устраивает себе недельный отдых.

Фанкхаузер считает необходимым проводить кардиотренировки не только при подготовке к соревнованиям, но и регулярно в течение всего года. Он проводит ежедневные 30-минутные кардиосессии низкой и средней интенсивности. Иногда это ходьба в степпере, иногда велотренажер или обычная ходьба по улице.

В настоящее время Эрик Фанкхаузер ведет деятельность персонального тренера, а также работает инструктором лечебной физкультуры при госпитале "Wheeling", штат Южная Вирджиния. Он имеет контракты с двумя компаниями-производителями спортивного питания – "Animalpak" и "Universal Nutrition". В 2013 году его фото украсило обложку журнала "Флекс". Фанкхаузер также пишет статьи для журнала "Muscular Development". У него крепкая семья: жена Хизер и двое сыновей – Хавьер и Лондон. В будущем Эрик планирует открыть собственный спортзал.