Адам Абакаров

Cтолько пиара,а в итоге 6.

Мне понравилась анкета. То есть тот факт что родился известно достоверно, остальное как то не точно....)))

Много шума про Абакарова, на деле ничего особенного.

Не понял, какой шум ? Кто о нём написал. ? Откуда он, Где родился, сколько раз женился или ещё чем-то отличился... Какое-то шуршание. Напишите, кто знает

Родился и рос в Дагестане ... ныне живет в Краснодаре .

С его слов :жим на наклонной скамье с весом в 180 кг на 6–10 повторений. В приседаниях с параллельной постановкой ног лучшим результатом считаю 290 кг на 6 повторений. Становую тягу в силовом режиме не делаю. Были серьезные травмы позвонков и поясничного отдела, так что ниже 8 повторений в этом упражнении не опускаюсь. Считаю слишком большой нагрузкой сочетать в программе тяжелые приседания и становую тягу. Поэтому в этом упражнении работаю с весом, не превышающим 200 кг. Надо сказать, очень болезненно дается отрыв штанги от пола. Тягу штанги в наклоне делаю с весом в 190 кг на 10 повторений.

SN PRO, V международный фестиваль спорта и здорового образа жизни, 28-29 Октября 2017 года, ВДНХ ПАВ.75. Встретиться с Адамом вы сможете на стенде компании ProSupps.

Всезнайки вопрос для вас. Когда родился ? и прочее. А так болтать, лучше не отмечаться.

Кубок России по бодибилдингу в Санкт-Петербурге 28-30 Апреля 2018 года!

Адам, в весовой категории свыше 100кг занял 6-е место.

История выступлений Адама:

2014

Кубок России (ФБФР)

бодибилдинг, мужчины до 100 кг 2

2015

Кубок Дона

бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг 1

бодибилдинг, мужчины абсолютная 1

Кубок России (ФБФР)

бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг 6

2016

Кубок России (ФБФР)

бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг 6

Кубок ЮФО "Самсон-39"

бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг 1

бодибилдинг, мужчины абсолютная 2

))))