Алексей Тронов

Журналист: Весна 2013 года... Алексей Тронов по заявке Президента ФБФМ Олега Макшанцева напрямую и целенаправленно готовится на Чемпионат Европы в Молдову. Итог - бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг второе место. Осень 2013 года... Чемпионат Москвы, бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг первое место и OVERALL, Чемпионат России (ФБФР) бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг - второе место. Наступила весна 2014 года. Со всех сторон информация... Тронов - готовится, выйдет «на Москву»... Мой вопрос Олегу Макшанцеву... Ответ: «не выступает»... Теперь мой вопрос тебе, Алексей: Из достоверных источников знаю, что у тебя куплен билет в Краснодар, и что твоя фамилия есть в заявке ФБФМ в категорию 100+... Это правда?

Да в Краснодар лечу, но это как бы незапланированное выступление, месяц назад чуть больше я надорвал бедро и естественно полноценно тренироваться не могу, поэтому под эту «неполноценность», от обратного, решил подготовиться к этой весне. Олег дал «добро» Москву пропустить...

Журналист: В случае успешного выступления на Чемпионат Европы в Испанию планируешь? Каковы критерии успешности для поездки?

Кубок и Первенство России-2014 года.

Занял в категории +100кг, 3-е место.

В Москве прошел турнир "Служу России"

Алексей Тронов занял первое место.

Открытый Кубок Центрального ФО и Москвы 2015 года

Весовая категория свыше 100кг, Алексей занял 1-е место и стал 1-м в абсолютной весовой категории.

Открытый Кубок и Первенство России 2015 года

В весовой категории свыше 100кг, занял 1-е место и в абсолютной весовой категории 1-е место.

Чемпионат Европы по бодибилдингу в г.Санта-Сусанна Испания 2015 года.

Алексей в категории свыше 100кг, занял 1-е место и в абсолютной категории занял 4-е место.

"Olympia Amateur World Showdown 2015" December

04 - 05, 2015, Moscow, Russia

Алексей в категории свыше 100кг, занял 4-е место.

Абсолютный Чемпион Москвы 2016!

Возраст - 42 года , рост -175 см, вес в межсезонье - 130 кг ... Пока лучшие достижения : ЧЕ 2013 - 2 место , ЧЕ 2015 - 1 место ... Вероятно , будет выступать на Московской Оле 30 октября 2016.

Точно будет выступать.

.... или на ЧМ в начале ноября поедет?

Говорил, что на олимпию готовится. Про ЧМ ничего не говорил.

2016 SN PRO CUP

Алексей занял первое место и его приз составил 60тыс.рублей.

Да хоть рубль серебром : главное можно ПРОкарту оформлять !!!

Недавно тронов провел такую "ножную" тренировку :Разгибание ног по 15-25 повторений, последние три подхода по 15.

Приседание со штангой, 20/1-15, 70/2-15, 120/2-12, 160/2-12, 190/2-10, 210/2-10, 230/2-9, 240/1-6.

Присед в гаке с упором в таз, 40/1-15, 80/1-15, 120/1-15, 160/1-15, 200/1-15, 240/1-15, 270/2-9х10

Тяга на заднее бедро 100/1-12, 140/1-12, 170/2-8

Сгибание лежа 15 повторений, 15-12-10-8-8-6

Можно отметить : возраст 43 г. , рост 175 см, в соревновательном ББ с 2002 г. Имеет право на оформление ПРОкарты , чем вряд-ли воспользуется ....

2017 Чемпионат Москвы по бодибилдингу.

Занял первое место в категории свыше 100кг и стал абсолютным победителем этих соревнований.

Поздравляю его с победой!

Юрьевич, в своём интервью после победы, Алексей сказал, что в ПРО переходить не будет, увы!

Алексей, на Чемпионате России по бодибилдингу 2018 года, который прошёл в Красноярске, занял 2 место в весовой категории свыше 100кг!

Одно из недавних интервью Алексея Т.:"Что касается весеннего сезона, пока трудно говорить, потому как подготовку только начал. Но уже столкнулся с определенными трудностями. Трудности не только физического плана: когда сталкиваешься с тем, как быстро меняются законы – руки опускаются что-то делать. Начинаешь думать: о том, что делать: то ли семью кормить, то ли дальше готовиться. Но пока готовлюсь. Что касается конкурентов, то все конкуренты сильные, с каждым придется бороться все упорнее. Считаю, что основные оппоненты посильнее меня будут, ну, а что касается лидера, то я сказал бы, что это Ашот Каграманян будет. Но всегда может быть кто-то новый из Украины или Беларуси например. Кто помогает мне готовиться!? Никто не помогает, я готовлюсь сам. В 2015 году мы готовились с Фиделем Седых – это был последний раз, когда мне кто-то помогал куда-то готовиться. Хотя по некоторым моментам бывает советуюсь с Олегом Макшанцевым. Где пиковать собираюсь? Ну, естественно, хотелось бы на Siberian Power Show. Но, поскольку подготовка только началась, а до турнира остается 3 месяца, это сложно будет сделать. Поэтому остается чемпионат Европы весной – опять же, если я туда поеду."

2019 Кубок Москвы по бодибилдингу : стал абсолютным лидером в свои 45 лет !

Алексей молодец, выиграл свою весовую категорию +100кг и выиграл абсолютку!

Турнира Гран При Анапа 2019 года.

Алексей стал абсолютным победителем этих соревнований по бодибилдингу!

Чемпионат Европы по бодибилдингу 2019 года!

Алексей, в категории мастера от 45 до 49 лет, в весе свыше 80кг, стал победителем

... и второй в "кат. 100+" после Алексея Кузнецова ... Абсолютным стал тоже наш Владимир Беляев (сначала выиграл свою "кат. до 95 ")