Богдан Кравченко

Не понимаю, что значит «ПОЛНОСТЬЮ в теме», но пока я соревнуюсь, считаю, что я в теме соревновательного ББ. Может быть, я не так ярко принимаю участие в перипетиях и баталиях на форумах, но слежу за всеми событиями и комментариями и именно поэтому не хочу встревать в дискуссии на десятки страниц, совершенно, ни к чему не ведущих. Я очень уважаю подход к соревнованиям Саши Кодзоева, как в принципе и его самого, как спортсмена и человека. Он выстреливает редко, но очень метко...! Я считаю, что это очень здравый подход, для того что бы всегда показывать хорошую форму и при этом без особого вреда для здоровья. Он никогда особо не пиарится перед соревнованиями, во всяких "красочных" проектах, а тихо, спокойно, делает свое дело, а потом спускается с пригорка (как в анекдоте) и «имеет все стадо»... извините, если кому-то покажется мое сравнение грубым. Я уважаю вот именно такой подход.

HARDMUSCLES: Есть ли у тебя для всех нас собственная, твоя история о том, что привело тебя в ББ и не просто в ББ, а на соревновательный подиум?

Когда мне было всего еще 12 лет, мы с моим школьным другом решили сходить (тогда еще в подпольные видеосалоны) на фильм с участием Арнольда Шварценеггера, "Красная жара" . И тут то меня и зацепило.... Это было первым толчком к тому, что мы нашли тренажерный зал... и пошло и поехало... Правда бездумно и безумно. Что в итоге и привело к некоторым травмам уже тогда. Поэтому пришлось забросить это дело и заняться восточными единоборствами, тогда тоже было модно и так же находилось под запретом. Но и там мне нравилась больше всего именно «физуха», когда я чувствовал, как наливаются мышцы и я «балдел» от этого ощущения. Что в итоге меня и вернула снова в тренажерный зал к занятиям ББ... в 15 лет. Вот с тех пор и по сей день без перерыва - только ББ.

HARDMUSCLES: Вот уверен, что всем будет интересно узнать собственное мнение культуриста Кравченко, его личное представление (а не то, что хотят видеть судьи) о кондициях, мышечности, сепарации, жесткости или мягкости, о манере поведения на сцене?

Ну... это очень многогранный вопрос и ответ так же не может быть четко ясным. Поэтому я скажу просто и коротко: я считаю, что равняться следует на критерии судейства на главном соревновании ББ, судейство на Олимпии. По крайней мере, они лично для меня более четкие, ясные, понятные и, в общем-то, постоянные.

HARDMUSCLES: Что ты думаешь вообще о судействе? Существуют ли какие либо четкие критерии оценки у этих людей «в пиджАках»? Я сам - пиджак... и знаю, что далеко ведь не всегда то, что представляется как материал для соблюдения и конечные результаты соревнований совпадают по факту в протоколах.

Лично мое мнение таково: в первую очередь, следует вычеркивать (ставить вниз) из лидеров, как у нас принято выражаться, корявых, так сказать неровных по своему костяку от природы спортсменов. Может быть, кто-то скажет, что это слишком жестко, но это проф. спорт и если тебя природа обделила ровным, пропорциональным КОСТЯКОМ, СКИЛЕТОМ, то уж извините, обижайтесь на нее или на своих родителей. А уж потом оценивать пропорциональность, укладку мяса наращенного на этом костяке, его массу и качество. Как это в принципе и происходит на уровне Олимпии. Ну а про личные отношения... как это принято у нас в рамках своей страны, я лучше промолчу.... Считаю разглагольствование на эту тему не уместным. А вообще - это факт известный, очень часто в протоколе одно, а пояснения по факту совершенно другие.

HARDMUSCLES: Над чем в изменении своего телосложения будешь работать в дальнейшем? На чем ты планируешь зафиксировать свое внимание?

Я знаю, что мой основной недостаток в общем виде, это фронтальная часть бедер. Ее мне нужно расширять! Ну а уж потом уже можно и добавить, судя еще более массивные икры и бицепс бедра. Вот над этим и буду работать.

HARDMUSCLES: Поделиться каким-либо секретом в предсоревновательной подготовки не желаешь? А может, расскажешь о секрете при работе «на массу»? Еще один вопрос... "про воду". Каким таким способом ты "удаляешь воду" непосредственно перед соревнованиями? А может, и нет такого удаления? Откуда такое качество мышц и их тонус тогда? Побольше "конкретики", если можно.

Честно, не могу сказать, что у меня есть какие либо особые секреты, что при наборе массы, что при "сушке". Опять же ничего особенного и ничего нового я не расскажу: совсем немного «мочегонки» за день до соревнований и дальше держу воду, вот и все.

HARDMUSCLES: У тебя есть что-то такое, такой эпизод из жизни, или хобби, интересный опыт, или что-либо другое, что одновременно заинтересует читателей и одновременно позволит оценить тебя как неординарную личность. Уточняю... Может, ты занимаешься вышивкой, собираешь значки, или увлекаешься санным спортом, а может, быть, ты втайне от всех занимаешься художественной лепкой?

И тут я, к сожалению, ничем ни кого не удивлю. На хобби, просто не хватает свободного времени. За работой и тренировками - все некогда. А когда и появляется это свободное время, то в летний период, всегда стараюсь выбраться на природу, к водоему, поплавать, побаловать себя шашлыком. Если это зима, то люблю пойти на каток и провести там хорошую «кардио» тренировку... Или же просто дома посмотреть какой-нибудь хороший фильм.

HARDMUSCLES: Ты Чемпион Европы IFBB, да еще и в тяжах (+100), что дальше? Секрет?

Панирую отдыхать, а потом думаю готовиться к Чемпионату Мира 2014 в Болгарии.

HARDMUSCLES: А теперь, Богдан, пожалуйста, сам... От себя что-нибудь. Может, кого поблагодаришь, а может, кого и поругаешь?

В первую очередь хочу поблагодарить свою жену, без помощи которой, я бы и половины той формы не смог бы сотворить. За ее терпение и за ее неоценимую помощь в основе основ нашего спорта - в питании. Которое она старалась делать по максимуму свежим, разнообразным и вкусным, но при этом не выходя из рамок дозволенного, допустимого, в смысле правил предсоревновательной диеты. А это, ох как много времени занимает, да и сил тоже. Ну и, конечно же хочу поблагодарить моих спонсоров: компании «Mascletech» и «Империю спорта».