-Что заставило тебя заняться культуризмом? -В 1992 году, будучи футбольным игроком в команде собственного колледжа, я встретил двух культуристов и навсегда был ими завербован. -Наиболее важные вещи, котрые ты почерпнул из спорта? -Важность физического развития, забота о теле. -Что дается легко, а что труднее? -Ничего не дается и не приходит легко.Я выкладываюсь на 100% во всем, что бы не делал. -Лучшее, что ты успел сделать в своей карьере? -Получение спонсора, рекламы и конечно же постоянный прогресс своей формы. -Самая большая ошибка? -Сожалею о том, что не пришел в этот спорт раньше. -Опиши свой стиль подготовки, как происходит переход от межсезонья к соревнованиям? -Перед соревнованиями я тренируюсь в быстром темпе, использую кардио.В межсезонье снижаю интенсивность, тренируюсь тяжелее. -Где ты видишь себя через 10 лет? -После большой карьеры в IFBB, я по прежнему вижу себя в содействии с бодибилдингом.Работа с компаниями и даже открытие собственной линии пищевых добавок. -Каковы твои цели в бодибилдинге? -Стать одним из лучших культуристов IFBB, укрепить поддержку со стороны семьи и друзей, завести новые деловые связи. -Кто из культуристов у тебя в фаворите и почему? -Ронни Колман, Джей Катлер, Декстер Джексон, Тони Фриман, они не только отличные культуристы, но и личности.Зная их напряженный образ жизни, каждый из них нашел время для разговора со мной один на один. -Каков твой подход к питанию? -Во время подготовки к конкурсу я употребляю только чистую еду, вплоть до шоу.Вне сезона я добавляю еще несколько блюд, чтобы повысить калорийность и увеличивать массу. Факты: Место рождения: Андерсон, штат Индиана Национальность: афроамериканец Дети: 3-ое детей Сильные части тела/лучшие силовые: спина, ноги и руки/мертвая тяга 317.5кг, присед 272кг, сгибания с гантелями стоя 45кг Стаж тренировок: 18 лет Стаж выступлений: 6 лет Работа: персональный тренер Образование: степень уголовного права, сертифицированный тренер Хобби: старые тачки, мотоциклы, электроника Личный девиз: "Никогда не сдавайся, никогда не прекращай борьбу за то, что хочешь" (Never give up, never stop fighting for what you want) Любимая музыка: R&B, джаз, хип хоп, рэп и рок Любимые фильмы: 300, Гладиатор, Лицо со шрамом, Побег из Шоушенка Любимые цвета: красный, черный, жемчужный Любимые авторы: Стивен Кинг, Дин Кунц Любимая еда: стейк, сладкий картофель и большой салат Наименее любимая еда: фаст фуд Тренировочный сплит: 5 дней работы, 2 выходных. 4 сета/8-12 повторений Понедельник: ноги, икры и пресс Вторник: грудь и трицепсы Среда: выходной Четверг: спина и бицепсы Пятница: ягодицы, бицепс бедра и пресс Суббота: дельты, трапеции и пресс Воскресенье: выходной |