Дориан Ятс

Бицепс был больше, на массе вес был иногда намного больше чем указано

Ну на форумах говорили, что руки Тени на массе были 23 инча ( это тяга животворящая в наклоне обратным под 200 кг творила чудеса ), вполне реальная цифра, учитывая что он отъедался за 140 кг на массе! А местами и почти до 150.

Он рядом со 160 кгшным Ричардсом то не терялся и с 150 кг Диллетом.

Просто он не старался сохранять объемы, его цель было - качество и это у него получалось отлично! Благо сложение с уклоном на эндо всегда позволяло ему выставлять объем с качеством. Интересно, что Ятс для сушки не применял клен, а использовал смесь ЭКА в больших дозах и ДНФ и все равно качество выставлял как у Мюнцера.

Еще не у одного бодибилдера, даже у современных я не видел, чтобы дельты настолько мясно наполненно смотрелись в этой позе . Они обычно как-то не выделяются как здесь.Ятс уникум массы.

Есть некоторая информация по силовым в межсезонке перед 1996 годом.

Становая делалась на 2 раза с весом 281 кг ( 620 lb ).

Жим лежа максимум выжимался с весом 225 кг ( 500 lb ).

Присед не делался в виду травм, точнее делался в смитте с весом 230 кг на неучтенное количество раз, так же делались разгибы и сгибы для ног в разные, равноудаленные дни.

Так же делался жим на плечи гантелям по 64 кг ( 140 lb ).

Важно помнить, что эти силовые были уже после травм, то есть они не столь максимальны, думаю на самом пике он бы мог еще больше всего этого наделать, но смысла не было, форма и так говорила сама за себя.

Вес в межсезонье достигал 152 кг!

131 кг это было до 1995.

Самыи наполненныи он весил 152 кг!

Курьер, откуда такие подробности "использовал смесь ЭКА в больших дозах и ДНФ и все равно качество выставлял как у Мюнцера"?

Он сам это и заявлял. Что любил использовать для сушки ЭКА, постепенно добавляя к контесту ДНФ, он не уповал на ГР или пептиды, как это делало большинство ПРО того времени.

Мюнцев же надежду ставил на ГР с огромными дозами станадролика и безуглеводную диету, редко прибегаю к ДНФ или ЭКА, что наносило немалыи вред щитовидке и печени.

Использовал эспрессо, кофе варенныи + эфедрин с аспирином.

Да, помню Дориан однажды упомянул, что весил в межсезонье 335 фунтов, наверное это было в последних годах(96-97) его карьеры

Халк:"Саня, а Ты попробуй с оторванным бицепсом, да еще и отравившись в день шоу на сцену оли выйти!" - не знал, что за это статуэтку Сандова дают.

Статуэтку Сандова дают за нереальную пахоту и внешние данные, чего у Ятса было с лихвои, понятно, что руки местами подводили, но это не аргумент, просто спина была настолько нереальна, что дельты-руки вынужденны были теряться на фоне нее.

Он стремился стать лучшим. А лучший не значит хороший, а значит что он лучше остальных. Вопросы к судейству всегда были и будут. В любом случае он - звезда. Как Майк Тайсон в боксе. Все его знают и помнят. Он делал всё по-своему. Некоторые из его фото до сих пор потрясают, а прошло уже 30 лет почти

Тайсон ушёл из спорта проигравшим, что не скажешь про Ятса.

Нашил информацию по силовым на разы.

Межсезон естественно.

Становая тяга - 300 кг.

Жим лежа - 235 кг.

Приседания со штангои - 280 кг.

Ну это в грубом межсезоне на разы.

Тяга штанги в наклоне обратным хватом - 200 кг.

Тяга штанги в наклоне обычным хватом ( после отрыва бица ) - 180 кг.

Все силовые из межсезона, когда он наедался до 151 кг.