Скотт Уилсон

Один из наиболее травмоопасных вариантов выполнения жимов лежа.Думаешь,что растягиваешь грудные,а на самом деле травмируешь плечевые суставы.А потом все это охи сказывается

С небольшим весом достаточно не плохое упражнение и на растяжение груди и на дельты.С большим ты прав,каши не сваришь.

Да,а мне хотелось взять на жим все больше и больше,теперь часто вспоминаю этот максимализм

Я свои личные рекорды ставлю раз в год.Мне хватает.Перед кем выпендриваться уже рваным?Перед врачами?Не стоит оно того для физкультурника.

Ты знаешь,я когда к хирургу прихожу,он смеется.как увидит,кто пришел: Что опять?.Смешно и грустно