Это он что качает? |
Опубликовано Kazaaa 1.04.2010 в 16:12 | +0   -0 |
Я в этом упражнении чувствую задний пучок дельт, трапеции ну и широчайшие тоже |
Опубликовано LittleMan 1.04.2010 в 20:43 | +1 -1 |
Любил он делать шраги со штангой за спиной |
Опубликовано SANEK 3.04.2010 в 17:28 | +0 -1 |
Это на задние дельты, несомненно |
Опубликовано Виталик 17.05.2010 в 16:14 | +3 -1 |
Этим упражнение прорабатывают нижнюю часть трапеций |
Опубликовано Ерёма 9.04.2011 в 19:34 | +0 -2 |
в принципе можно сказать, что всю трапецию целиком! |
Опубликовано Не амбал 9.04.2011 в 21:00 | +1 -1 |
Да без принципа, так и есть, трапы и задняя дельта работают на УРА! |
Опубликовано LittleMan 9.04.2011 в 21:09 | +3 -1 |
Тяга Ли Хейни. так и называется. |
Опубликовано Владислав 9.01.2012 в 2:05 | +0 -0 |
На следующих фото-жим лежа Ли Хэйни,становая Ли Хэйни,присед Ли Хэйни.Реально,так и называется. |
Опубликовано Вик 9.01.2012 в 11:00 | +5 -2 |
Вы на пресс посмотрите... |
Опубликовано [Rinat] 30.03.2012 в 20:57 | +0 -1 |
На истинных эстетах даже пот выступает красиво и симметрично. :) |
Опубликовано Бен Ганн 30.01.2013 в 15:42 | +5 -1 |
А еще они не какают. |
Опубликовано Азазель 30.01.2013 в 15:46 | +6 -0 |
Да, только изредка пукают ароматом лаванды и писают шанелем № 5. :) |
Опубликовано Бен Ганн 30.01.2013 в 15:48 | +6 -0 |
Это упражнение для трапеций.те же шраги за спиной-но для лучшего сокращения сводит лопатки и сгибает руки. |
Опубликовано кучер 27.11.2013 в 23:37 | +0 -3 |
Многие даже не чувствуют,что они делают и делают лишнее,в т.ч химичат |
Опубликовано Берило Михаил 22.03.2017 в 14:26 | +0 -2 |
Это никакие не шраги, плечи не поднимаются, упражнение на заднюю дельту. |
Опубликовано Роман 1970 14.05.2023 в 20:34 | +1 -1 |
Сложное. |
Опубликовано Сын Прокурора 14.05.2023 в 21:51 | +0 -1 |
Просто Ли хотелось придумать что то своё, как например Ларри со своей лавочкой Скотта вошёл навсегда в историю. Но не особо получилось просто. |
Опубликовано alex 13 14.05.2023 в 22:29 | +0 -0 |
Откровенно дерьмовое упражнение. выворачивает плечевую манжету. Больно делать. |
Опубликовано Адвокат Выхохулей 15.05.2023 в 14:11 | +0 -0 |
Со штангой да, неудобно, лучше с гантелями или на блоках. |
Опубликовано Роман 1970 15.05.2023 в 18:14 | +1 -0 |
Биография, история выступлений Ли Хейни
Галерея фотографий Ли Хейни
Видео Ли Хейни
626 x 1000
