Майк Ментцер

Я даже теоретически(да и практически) знаю почему, Бен сильно выкладывается в "сторонних". По крайней мере если б не делал в них прикидки, может и в основных при успел.

Скажем,знакомый из зала работает примерно с тем же весом в брусьях и бицухе стоя,что и Бенн.Но весит при этом 92 кг,а в тройке имеет результаты 150/230/255

Разумеется,он при этом балует себя фармой.

Химик - это и есть ответ на вопрос.

Тут другая постановка вопроса-при все при этом он химик (громко сказано,курсы детские),а Бенн нет.Что еще больше путает в силовых (хотя,может,у Бенна просто сильные руки).

Смотря что ты называешь детскими, если по сравнению с профи может? Если по детски скушать 2 пачки метана, результаты будут просто огромными(конечно всё зависит от организма, тренированности) по сравнению даже со спортивным питанием.

А твоему другу Вик, эти детские курсы просто помогают лучше восстанавливаться, если б Бен по детски закурсил, думаю и 160 легко пожал бы.

Ему уже 42 и "результаты" (а точнее те кг говна и воды,что здесь принято называть результатами) от метана в далеком прошлом.Балует он себя качественными вещами и больше для укрепления суставов и т.д.,чем просто для того,чтобы было.

Вот и выходит,что и силовуха в сторонних упражнениях возросла и впечатляла бы уже не по-детски.

Я становую не делал уже давно, поэтому не знаю, сколько потяну. Во первых, зал не предназначен для тяжелых становых, во-вторых, просто пришел к выводу, что она мне не особо то и нужна. Поэтому цифра 200 застыла в показателях, хотя мертвую тягу в качестве проработки задней поверхности бедра делал со 130 кг на 8-10, думаю, становую за 200 тоже потянул бы.

Приседания - откровенно нелюбимое мое упражнение, поэтому тоже за максимальные веса не берусь пока, а вот жим ногами (преодолев легкий страх после срыва спины в этом упражнении) делаю с 450 кг в рабочем режиме.

Да реально... Я в молодости 80кг с минимальным читтингом на 10 раз делал...