Алексей Лесуков

и где тут феноменальная генетика, 99% такие же ходят все дело в витаминах.

Ему тут 13 лет если че

Если бы дело было в витминах, то кругом бы ходили одни Лесуковы

Я здесь даже бицепс вижу. У многих в этом возрасте палки, а не руки. Так что всё нормально у него с генетикой.

Съесть, то что он съел за последние пару лет и нам бы было чем похвастаться)))

если кто не знает что у человека с малым кол-вом жира все мышцы в состоянии напряжения будут выглядеть более обемными и большими, если бы здесь было его фото в этом возрасте где он просто стоит, вы бы не увидели тогда этой надуманной про Лесукова супер генетики, просто малый попал в нужное время в нужное место, (Я здесь даже бицепс вижу) фраза юмарная однако. Есть парни и в 13 выглядят так что некоторым билдерам и не снилось но на этой фотке нету этого генетического феномена с моим глубоким уважением к Лехе. Все знают на чем сидит наш брат бодибилдер.

Вкалывайте в зале, ну и "вкалывайте" дома и у вас всё получится. Тока всё это дело нужно делать годами, любить, на всё это заработать ну и..... не бояться иголок.

Ключевое слово-вкалывайте

Ключевое слово-"вкалывайте витаминки"...

У него в 13 лет была рука 38 см. вы будете продолжать о чём то говорить?

Да в ребята гоните. Для 13 лет, я бы сказал, что очень не плохо

Даже отлично

Что не говори, а к 13 годам форма прекрасна.

Генетика на этом фото просматривается ОДНОЗНАЧНО. Я посмотрел на свои фото 13-14 лет, так это я уже боксом во всю занимался, там и близко ничего похожего нет. Так что господин 111 тебе минус.

Кто мне разъяснит - что есть генетика?по мне так пример генетики-мутация гена миостатина,рост мышц в натуралку нарастает лучше чем у других(хотя это относительно) или вообще растет без упражнений,а то, что организм хуже или лучше реагирует на "завтрак чемпиона" генетикой как-то трудно назвать,по поводу объема руки в 38см - половина тех кто здесь с пеной у рта доказывают правдивость данной инфы наверное с пеленок бегали за лесуковым с рулеткой(кстати забывая о том,что большинство билдеров пиз**т по повоуд своей антропометрии).Посмотришь на фотки молодых катлера/леврона и думаешь - ох и странная же штука "генетика"

Генетика, а именно генетическая предрасположенность, ширина костяка, длинна мышц, структура и строение этих же мышц, отклик организма на нагрузки «витаминки», а самое главное это лошадиное здоровье. И к слову, сразу не понять на сколько человек больше предрасположен генетически, пока тот не пооткачивает нормально в зале.

Соласен,но все таки мне кажется, что это только 50% успеха ибо если посмотреть на про сцену последних 20 лет получается что наши атлеты генетикой не блещут

Конечно будь ты хоть суперуникум, но который не выжимает все из себя ни чего не добьешся, так то потенциальных мистеров уже сколько было и есть, тут ведь еще и мозги и мотивация(как ща модно говорить) нужна. Но вот есть пример Бренч и Колеман оба выжались а результаты разные. Вот именно тут уже решает генетика. К слову о Колемане, я не знаю какое нужно здоровье, чтоб такое с собой вытворять на протяжении, энного количества лет и остаться в живых. Дай бог ему и дальше не хворать!

Мало знаний, мало денег.

А да забыл бабло еще нужно немерянное , это к слову о наших атлетах.

Вик, опередил.

У него и голова вообще за 70 см наверное уже в 13 лет была))))))