Том Платц

Румынская тяга по ходу

Если уж и гадать, то скорее всего нет, ибо слишком сильно вдавил штангу он в квадры, то есть дотягивает из последних сил, то есть вряд ли это румынская.

Разнохват с лямками - это жестко.

Фотография мотивирует

Разнохват с лямками - это как минимум глупо.

Будешь Платца учить??)))

А что Плац спец по тяге, он вроде по приседам квалифицируется? Ну с весом немного за 200 лямки и разнохват это не понятно конечно, если только плац как и в приседах не делал по 20 повторов.

Это действительно глупо,так как это как бы взаимоисключающие вещи.Масло масленное.

Почему еще и с лямками? Наверное потому, что он бодибилдер в первую очередь, и хват у него не шибко надежный. Разнохват нужен для предотвращения "выкучивания" грифа из рук, когда вес уже приличный, вроде бы, лямки преследуют ту же цель, но Том, видимо, ришил перестраховаться. Ничего в этом такого уж шокирующего не нахожу.

Ну да,действительно,вероятность отрыва бицепса,подумаешь ерунда какая.

http://www.youtube.com/watch?v=suGpKD7VvPE

Артём81,посмотрел рекомендованное тобой видео.как ты считаешь,если бы использовались лямки.отрыва бицепса не было бы в данном случае?Хочется узнать твое мнение,потом обьясню,почему

Ничего не понял, на видео вроде без лямок тянет, причем здесь Платц с лямками и отрыв бицепса?

З.Ы.: А почему кстати разнохватом и с лямками глупо тянуть?

Практически всегда рвётся связка бицепса которая подхватывает штангу.Причём может оторваться и на не запредельных весах.Если не хватает сил держать прямым хватом или в "замок" то лямки имеют место быть.А тянуть в разнохват,не знаю.Береженого как говориться...

Единственное что могу от себя сказать,так это то,что перед тренировкой становой никаких тяг и сгибаний как минимум 2-3 дня.Иначе риск разрыва крайне велик.

Уверен, что с техникой выполнения у Тома было всё окей, иначе порвался бы он . Да на той же становой к примеру говоря.

8 лет прошло, а Петрович так и не объяснил, почему?