Майкл О’Херн

Силён однако.

Это новое соревновательное движение

присед вдовем

Вот это фото вызывает сомнение. Тут 260, я видел как Клоков приседает 250 во фронтальном.

Че-то стремно так страховать, охерн бросит штангу и у чувака ноги сфуксятся. Сзади стоя порой подстрахуев колечат, а тут и подавно

Если блины как здеся

то никакой фукс нам не страшен

Не понимаю в чём разница,когда штанга на плечах

Акцент на квадры а не приводящие, или бицепс бедра

С такой постановкой квадры не пробьешь толком.

Зависит от квадр. У меня всегда пропорциональны были до травмы, хотя никогда узко не приседал, даже во фронтальном.

С такой постановкой внешний пучок с приводом будут больше всего грузиться, то есть во фронтальных позах особо это упражнение не будет сказываться, но в боковых пиканешь. Это если усредненно, хотя в конечном итоге конечно все ындывидуально.

Я иногда так приседаю совершенно другой нежели классика,

Я люблю фронтальный присед. Спина, существенно меньше грузится при фронтальном приседе, что особенно актуально при проблемах с дисками. И, согласен, что при узкой постановке максимально работают квадры, а задняя поверхность бедра практически выключена.

Вася Иванов-Кводфазеринский, если присмотреться, так видно, что "страхующий" ему локти поддерживает. Он скорее не страхует, а просто помогает держать руки, чтобы штанга не скатывалась.