Ли Хейни

Ну,ниче.По 3 блинчика с каждой стороны уже не плохо.В своем тренировочном и все 4 вполне покойно жмакает,что около 180 кг и на 7 раз.Правда,партнер Ли вдовое меньше его как то подозрительно тот же вес исполняет на 5 повторов.

Вот и думай потом,где тут не договаривают...

Снова возвращаемся к вечной теме-пи...деж повсюду.

Хитрый Ли, жал и приседал один и тот же примерно вес(около 120-140) и стал 8 Олимпийцем.

Да, он вроде на одном из интервью говорил, что работает с маленькими весами, что странно для Мистера Олимпии.

Вся фишка в количестве повторений. Зато уверен, что сейчас Ли чувствует себя отлично и не жалуется на боль в суставах и спине.

Хейни говорил , что у него не было травм . Тоже самое говорил Декстер Джексон в интерьвю . Надо тренироваться с умом . Чем больше вес , чем неправилнее техника тем больше травм

Что значит "больше вес или меньше" ??? Всё относительно : нагрузки должны быть соответствующими целям и задачам ...