Ронни Колеман

136 кг в одной руке - вот, что действительно мотивирует пойти в зал и порвать свои старые поджилки в попытке жалкой пародии.

136 ?? очень впечатляет

Мдэ, я не то, что таких чемпионов, таких гантелей то не видел.

Сегодня тягу делал 120 чуствовал себя самым крутым мэном на свете)Как все относительнО!))

Тоже раньше делал тягу за 100 кг и потом болело все тело, потом стал делать тягу гораздо меньшим весом и стараться сокращать широчайшие в конце и контролировать движение - стали болеть именно широчайшие и спина пошла в ширь. Скажем так, для не профессионала вес не самое важное)))

Он же может взять себя и потянуть, тоесть взлететь

Ага, или прыгнуть.

Та самая гантель по весу как "два Флекса" и "три Шона".

Пара таких гантелеи это вес Шона Флекса и Кевина))))))