Пол Диллет

Был бы самый одарённый нигга,если бы спинища была!!

Был бы _просто_ - "самый одаренный".

Даже если и была спина, всё равно был бы "самый", но только после Ронни.

Путаете "самый лучший бодибилдер" и "самый одаренный бодибилдер".

Никто не катит бочку на то, что Ронни - лучший бб. Речь не о финальной форме, а о потенциале.

Пресс-талия фитнессиста. Широченные плечи при его росте, полноценные трицепс, икры. И это - без разросшейся задницы и выпирания пуза.

Просто Дилл - рас***дяй, все в шоке от его "тренировок", веса смешные зачастую, проги нет, просто не тренировался он нормально. Это и говорит об "одаренности".

Если бы он научился включать широчайшие, не имел бы проблем с организаторами ifbb, _и_ тренился так же тяжело, как Ронни - по потенциалу Ронни был бы задвинут.

Опять слишком много если

"Если" - потому что речь не про заслуги в бб.

Ронни был лоялен к ифбб, а Дилл мало того, что из Канады, так еще и имел конфликты с ифбб и судьями. Даже касательно темы расизма в ифбб (тогда все судьи были белыми).

Диллет мутант, это же очевидно. Он не надрывал жопу, про него говорят в стиле "он не тренился даже нормально, он бы вырос как огромный мазафакер, даже толкая газонокосилку".

Вот выдержку приведу из его интервью:

Многие берут тайм−аут после крупных соревнований, но мне кажется, что после шоу самое благоприятное время для нового роста: ваш организм истощен и начнет стремительно расти, стоит только добавить в диету все эти жиры, углеводы и калории, − говорит Пол. − После «Ночи Чемпионов − 2002» я продолжил тренироваться и поднялся со 121 до 137 кг, и кубики пресса были по−прежнему видны. При этом никаких стероидов! С небольшой помощью я легко смогу добраться до 146 кг и быть плотнее при весе, которого никогда раньше не было. Вы еще увидите меня в весе 128−130 кг. Это будет монстр Диллетт, которого все ожидают увидеть».

НИКАКИХ стероидов,только газонокосилка и правильный контейнер для еды

Ну будь сильные дозировки, где-то бы проявились значительные деформации (челюсть/уши/пальцы и тд) + от тяжелых андрогенов, инса и гр пузо всё же действительно растёт изнутри, чего не было у Дилла. Он или не жестил, или был одарен рецепторами в мышцах, а не других органах.

Да,пузо появилось,когда он завязал со спортом

У Дилла жир, а не внутренние органы.

У Рона поболее пузяк, только с кубиками, что как-раз и печально.

P.S. Ронни-то тоже про натуральность свою отжигал:)

Ну Винни,по поводу малых весов не соглашусь)))

на ютубе с ним видео зыркал)так вот,походу к соревнованиям готовился Дилл,относительно сух,и в тренажере на плечи пожал 180*10)столько не каждый атлет в оффсезоне с груди пожмет,а он....

Ну там наверно 160 было, по 4 блина, + неизвестно, какая рычажность на нем. Никак не 1 к 1.

На подобном и Фил прилично жал, только жим стоя залитой около 100 реально с трудом делал.

Вот это видео. Жмет он не в первом упражнении,плечи уже утомлены махами.Вес не маленький,но какой рычаг у тренажера,я не знаю

Да, и я про это видео.

Плечи врядли утомлены махами. Там около 10 кг на махи.

Касательно такого жима - траектория заданная, вес находится позади плеч (стабилизаторы не так сильно нагружаются), и нагрузка может быть из-за конструкции и в 2 раза меньше.

Фил Хит на наклонной перед 2012 олей в одном тренажере жмет около 190. (8х20+2х10+2х5)

При этом жим гантелей лежа (ну никак это не тянет на разводку) - по 30 кг на руку (65 фунтов).

А в другом тренажере для жима лежа - 120-140 (6х20 / 6х20 + 2х10).

Так что довольно сложно говорить о реальной нагрузке этих тренажеров...

Согласись и 10-килограммовыми гантелями можно плечи ушатать такчто руки поднять не сможешь.Правда жим безопаснее выполнять после махов-суставы и мышцы разогреты,но тренажеры дают специфическую амплитуду,которая не сравнима со свободным весом.Насчет Хита только одно могу сказать-видимо силовой тренинг не входит в число его приоритетов

Да я больше к тому, что, учитывая тренинг Фила и колебания между разными тренажерами и гантелями, вполне получается, что обычный жим штанги на наклонной значительно тяжелее, чем то, что делал Дилл в тренажере. Его 160 в тренажере могут быть легче, чем 100 кг со штангой на наклонной.

Ну,не знаю,жать сотку сидя на плечи не сликом тяжело,если же учитывать степень их одаренности и фармподдержки,то вообще должна как игрушка вылетать.А тренажером максимально приближенным к свободным весам можно назвать машину Смита-все остальное замысловато

Рычажные тренажеры просты и незатейливы, и максимально близки к свободному весу. А вот блоки всякие и наутилусы - явно от лукавого. :)

Если вернуться к форме Пола, то до самого одаренного не только спины не хватает, грудные тоже не эталон

О чём речь, конечности шикарны корпус так себе, стандартная схема

Пол конечно просто огромный, всегда поражали размеры его мышц!

Не нравится он мне, верхом в основном. Эти жуткие вены............ А ноги у него суперские, особенно учитывая его рост.

Тут еще не жуткие, нормально выглядит.