Арнольд Шварценеггер

Фирменная поза Арнольда

Просто мощно...

И вот всё равно, у меня складывается впечатление, что Арнольд не всё из себя выжал в плане массы и пропорций, думаю выжал 90%, т.е. был ещё запас 10%!

Тогда Колеман с Ятсом на 110%

Взять хотя бы те же трицепсы арнольд в своей энциклопедии писал примерно следущее почти на каждой тренировке изо всех сил бобмил бицепсы трицепсам же уделял мимолетное внимание занимаясь более грамотно мог бы улучшить форму % на 15