Франко Коломбо

Вот и розгадан сикрет мощнава верха груди: нада весеть вниз галавой, тада кровь будит прилевать в верхний грудак и валокна будут выперать наружу:))

Кто нить пробовал так повисеть?

Пару месяцев назад я так сдуру попробовал повисеть, только босиком, секунд десять провисел, а потом стопы соскользнули и я уепался башкой ап пол, после этого желание висеть подобным образом отпало даже при наличии обуви

Надо еще поясом перетянуть чтобы в ноги не отливала

Франко всерьёз думал, что он летучая мышь)

Я висел. Ниче, норм. Но я тогда весил 70, а он тут 85-90

Ничего сложного тут нет. Даже не тяжело, по крайней мере для меня, а ноги у меня точно слабее франковских. Щас мой вес около 80

Только я без ботинок это упражнение делал. Хотя какое это нафиг упражнение

Да что ботинки, вот так же сделать, но без турника - другое дело)