На самом деле, разделяй понятия."Руки" с точки зрения анатомии это и пальцы и предплечья и запястья...Учитывай хотя бы позы в которых демонстрируют ту или иную часть тела.Одно дело бицепсы с фронта смотреть, другое трицепс сбоку.Или ты думал это все с бухты барахты?
Соглашусь на счет БИЦЕПСОВ- Ронни тут лучший.А вот трицепс это однозначно Леврон.
Амбал при работе на форуме с фографиями необходимо сделать так чтоб они не выравнивались по левому краю, а фото оставалось там куда прицепил метку, а то получается что вроде пару фоток тут оформишь а места около них остается много.
Ну так то оно и различий в объемах не ощущается, немного он прибавлял от года в год, качеством удивлял, проработкой мелких мышц тоже. А вот если сравнить так