Думаю, что мне и как другим представительницам жеской стати будут предлагать пить так называемые протеиновые коктейли и всякую другую "химию".Хотелось бы обезопасить себя от необдуманного приема и остаться в нормальном расположении духа и тела)))).Жду ваших комментариев с нетерпением
Кстати, пока пищевую ценность искал, украл из Вики во че интересного
Кристаллы различных белков, выращенные на космической станции «Мир» и во время полётов шаттлов НАСА. Высокоочищенные белки при низкой температуре образуют кристаллы, которые используют для получения модели данного белка.
А проживание, хавчик?Так то если всего полторашка обходится, то по Божески!Я думал там в районе пяти штук, не меньше.А в Ирландию тебя каким занесло?Рассказывай все! Интересно, гы.
Получается так: За билеты на самолет 1200 баксов,билет на турнир 360 ну и с собой беру 1500 баксов думаю хватит.Но я живу в Ирландии и вылетаю из Дублина поетому цены на самолет я думаю другие.
За две недели,конечно,очень впечатляющая прибавка. Тем более,что человек не вел пассивный образ жизни,и мышцы получали нагрузку,хоть и другого характера. Можно,конечно списать на специфику воздействия упражнений с отягощениями,либо на то,что Вы замеряли его непосредственно после тренировок. Либо же Ваш молодой человек-уникум...
Мой парень только начал тренироваться с железом(2 недели), до этог несколько лет занимался рукопашным боем. Стал есть 6 раз в день(много белка, сложных углеводов и мало жиров), тренировки с железом дважды в неделю, рукопашка трижды в неделю. За эти 2 недели набрал 3,5 кг. Жировая прослойка не увеличилась(измеряла), объемы по всему телу выросли в среднем на 2,5 см. Он не курит и не пьет(даже пиво). Скажите это нормально? Я имею в виду такой резкий рост. Генетика у него хорошая, фигура пропорциональна, "мясо" присутствует. Так он за эти 2 недели очень сильно изменился внешне, вспух как-то... Просто я не знаю какая динамика прироста массы в норме должна быть, и меня его постоянно изменяющийся внешний вид сильно удивляет и даже слегка пугает. :)))
Русская женщина всегда хотела быть нежной и утонченной, но, черт возьми!, в России то избы горят, то кони бегут...
Рада,что живете вы полноценной жизнью!! 9 -ну какой это возраст,пусть даже в душе?!Главное,что б не 90 в физиологическом плане ,а то хоть форумы, хоть натур продукты-все пофигу будет)))). Желаю дальнейшего процветания
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
Два крепыша на беззащитную девушку напали?! 
А еще переживают,что девчонок так мало на форуме...
всегда бы так
Мой парень только начал тренироваться с железом(2 недели), до этог несколько лет занимался рукопашным боем. Стал есть 6 раз в день(много белка, сложных углеводов и мало жиров), тренировки с железом дважды в неделю, рукопашка трижды в неделю. За эти 2 недели набрал 3,5 кг. Жировая прослойка не увеличилась(измеряла), объемы по всему телу выросли в среднем на 2,5 см. Он не курит и не пьет(даже пиво). Скажите это нормально? Я имею в виду такой резкий рост. Генетика у него хорошая, фигура пропорциональна, "мясо" присутствует. Так он за эти 2 недели очень сильно изменился внешне, вспух как-то... Просто я не знаю какая динамика прироста массы в норме должна быть, и меня его постоянно изменяющийся внешний вид сильно удивляет и даже слегка пугает. :))) 
