Че за бред про Сержа?Он не умер от инсулина, а с инсулином прожил до 72 лет!И юзал он его не для того, чтобы массу поднять и Катлера выйти порвать.Это вообще то мед.препарат в первую очередь.Головой то думайте.
На счет смерти, считаю, что время пришло.Его дочь писала в своем блоге, что последние годы он совсем плох был.Старческий маразм это не пряники.
Сeрж Нюбрe вeтeрaн бодибилдингa,aмeрикaнский жимовик(320 с чeмто жaл) умeр от инсулинового комaтозa
Раз уж такую тему подняли, то давайте не просто будем голословно утверждать: "Мюнцер умер от АС", "Нюбре умер от АС", а прилагать ссылки на источники подобного рода информации. "Где-то читал..." и "кто-то сказал.." не годятся, это равносильно "сам придумал". Инсульт и инсулин - хоть и похожие слова, но смысловая нагрузка у них разная.
Насколько ж ты инфантильный еще, это пипец какой то.Билдеры не делают то, не делают это, в журналах пишут...Голова забита помоями какими то.Очнись.Билдерам за все это бабки платят, они и говорят то, что удобно тем, кто платит.Тебе как еще объяснить, на пальцах?Это взрослый мир, мир денег, которые всем нужны.Ты больше читай научную литературу о тренинге и меньше журналы листай.От них практическая польза такая же, как от комиксов.Картинки посмотреть, слюни попускать и неокрепшие умы заставить верить в чудо, зародить в голове желание.От того, что увидев профи в журнале ты побежишь покупать то, что он ест и станешь делать то, что он делает, хорошо всем.Кроме тебя.Ты сам того не понимая превращаешься в маленькую часть большой машины, где результата нет годами, но денег потраченных на банки (которые прорекламил тот или иной атлет) немеряно.Ты своей головой уже начинай думать и слушай, что тебе люди говорят, которые по себе знают что и как работает.Надоело тут твои детские бредни читать, без обид.Пришел на взрослый форум, так учись уму разуму, пока возможность есть.Плохого тут точно не посоветуют, в отличии от твоих журналов.
Тебе об этом они сами сказали,или как?Я говорю только то, что знаю,только то что сработало на мне.Я не верю тому что говорят знаменитые билдеры в разных журналах,потому что в одном выпуске журнала они говорят одно,а в другом совершенно другое.Они кстати когда начинали,качали объемы-тягали тяжелые веса,делали тяжелые подтягивания, жимы, становые, приседы.Потому что это основа.А то что они показывают в журналах-подъем с супинацией,на блоках,концентрированные подъемы-это доводка.Она работает только тогда,когда наберешь нужный объем.
У приседаний другая функция.Их нельзя назвать упражнением для ног.Приседания-это строитель всего тела.А ноги всего лишь одна из частей тела нагружаемая этим великолепным упражнением.Ты никогда не почувствуешь жжения в мышцах ног,забитости,после них.Но ноги будут расти.Причем не только ноги,но и грудная клетка,плечи,спина.Приседы-это основа,база.Все остальное второстепенно.На них можно расти,а можно худеть,все зависит от цели тренировки.Некоторые авторы вообще считают их единственным упражнением которое должны делать новички.
Бодибилдер,в своих истоках был олицетворением мужественности и красоты.Узкая талия,широкие плечи и спина,могучие руки приводили в восторг девушек и подростков,а мужчин заставляли завидовать.На фильмах со Стивом Ривзом,Арнольдом,Сталлоне,выросло не одно поколение.Родители хотели видеть своих сыновей хоть немного похожими на этих героев.Но к сожалению в 90х.появился новый стандарт-масса.Пропорции,баланс,рельеф-ушли на второй план.В 95г.Ятс с порванным бицепсом "пивным"животом и никакой формой,легко выигрывает Олимпию.Что касается фото,то конечно,сколько людей-столько мнений.Кому нравится гипер масса,кому пропорции,кто хотел бы видеть себя "монстром"под 130 кг,а кто 100 кг.достаточно универсальным,атлетом.
Арнольд мне больше нравиться вернуть ту эстетику при Шварценеггере ну прогресс сильней не чего не поделаешь а говорить кто лучше, Арнольд в своё время был лучшим а Ронни в своё.
Это и есть самое правильное.Почти в любой системе есть что хорошее,главное уметь понять что именно,затем составить свою систему,с учетом своих целей и особенностей.
Втягивaниe животa стaновиться утрaчeнной нa сeгодняшний дeнь в бодибилдингe.врятли кто то из нынeшних aтлeтов смог бы нa сорeвнaвaниях в нaприжeнной обстaновкe при пaзировaнии удeржaть полный вaкум,при позировaнии очeнь сложно удeрживaть втянутый живот и чeрeз минуту ты ужe пaтиряeш кaнтроль нaд прeсом,судьи это зaмeтят и пaстaвят большой минус.тaк что этa впaдинa в живaтe aтлeту только к лицу.здeсь я зa швaрцeнeггeрa.
У мюнцeрa обeзвоживaниe оргaнизмa нaчилось,снaчaлa откaзaлa пeчeнь,пaтом почки и остaновкa сeрдцa,нe помогло дaжe пeрeлeвaниe крови.гaтовился к соривнaвaниям,в смeртeльнaй диeтe чe только нe было.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
.Выпады-это добивочное упражнение с относительно небольшим весом.Для ног нужно что нибудь потяжелее.
