Последние сообщения на форуме

Такие обычно покупают пачку метана. Набирают 10 кг воды и жира. Потом за 2 недели все сливается. После они сваливаются в дипрессию и больше в зал не ходят.Особо отчаянные покупают ещё пачку метана

А что ты хочешь ждать от курса, чудес не жди лучше ни курси, здоровье лишь посадишь и всё, а после сольёшь всё, курсить имеет смысл если задумываешься где-то выступать и есть деньги на последующие курсы, богатенький Буратино, потому что не для кого ни секрет там все на фарме, а на словах на твороге!

Когда начинать дело каждого. Но вы посмотрите что твориться пирожок переступает порог зала хочет стопить жир и превратиться в шварца и что смешно что он считает что это все сделает химия из него.

Респект парням, который занимаются этим не самым простым, но крутым видом тяжёлой атлетики.

Уверен, что уже стал, хотяяяя... не уверен))

Дай боли волю, она в дугу согнет

У меня такое с передней дельтой почти год.

Сильно болит? В ногу боль даёт?

Думаю да, но лучше проконсультироваться со специализирующимся на этом врачом.

Я в таких случаях обращаюсь сразу к врачу, либо на массажик.

В любом случае нужно несколько лет отпахать натурально. Тут еще зависит во сколько лет пришел в зал. Если лет в 18, то при хорошей генетике годам к 26 банки по 45 см будут. Если пришел в зал после 30 лет, то максимум чего достигнешь-это приведешь мышцы в тонус и спалишь лишний жир.

Очень часто приходится слышать от натуралов, которые ничего не могут достигнуть, что если бы они сели на фарму, то уже бы Арнольдами были. Тут мне понравился ответ Ли Приста таким..."Если ты ничего не достиг без фармы, то и фарма не поможет".

На фарме по сути многие сидят, при этом выглядят хуже натуралов со стажем))) Даже наблюдал такие вещи, как один и тот же курс применяли одновременно несколько ребят, фарма с одного и того же места, одного расперло, а другие чуть воды набрали.

А вообще, если честно, большинство натуралов бесят. Они приходят в зал, занимаются суходрочкой и с завистью смотрят, когда начинаешь расти на фарме. И начинается, типа так любой сможет, не боишься стать импотентом и т.п. Потом у них щенячий восторг, когда начинают видеть твой откат. Начинают подкалывать. На что я обычно отвечаю, что если я из десяти с водой и жиром набранных кг даже 3 кг сухой массы сохраню, то это отличный результат. А вот им за год и килограмма не набрать

Его шансы 50/50. Вполне может стать мастером, если хорошо постарается.

Самый лучший и удобный способ - сделать качалку у себя дома. Да и на треножорном зале сэкономите. Спасибо за идеи!

С этого парня явно стоит брать пример! Тренировки пошли ему на пользу.

Согласен, для здоровья полезно. Что касается мышц, то имеется ввиду отсутствия катаболизма при ПГ. Везде пишут, что посыпишься если не жрать каждые 3 часа. Это чушь. Это для химиков актуально.что касается роста мышц, то конечно мышцы растут при профиците калорий из нормальной еды. На ПГ это трудно сделать. Вывод: на сушке можно использовать ПГ, на наборе- как обычно. Чем хорошо ПГ, это сохранение мышц за счет повышенного гармонии роста и одновременное жиросжигание. Но подчеркиваю, это для натуралов.

Если работать с тренером, то придется дорого платить. Если включить мозг и организовать всё дома, то будет дешево.

Это уже перебор. И смотрится не красиво. Все должно быть в меру.

Я заметил ,что количество и качество тренировок никак не влияет на жир. Тут нужен комплексный подход.

Но голодать периодически полезно для здоровья и восстановления иммунитета. А насчет мышц - вряд ли.

Я считаю, что волосы только украшают мужчину!

Жаль только ,что до полного восстановления нельзя заниматься спортом.

А я тоже считаю, что такие вещи не плохо бы согласовывать с тренером.

А разве при французком жиме так важен вес? какой у вас отклонение от нормы?

Действительно, каждому свое. Я, например, не могу тренироваться натощак. И смысла не вижу в этом.

Думаю, что сутулость опасна, если это признак сколиоза... А так она у многих есть.