Последние сообщения на форуме

Молодца! На Москве один юноша был) приехал бы, занял 2-е место))) а может и первое!

Иркутская обл ,По юношам

Неплохо! Тяж, какая категория и какая область?

Пептиды дело мутное в оснавном все склоняются что это развод на деньги

И если мутить то только тем кто готовиться к выступлениям

На расстоянии все сложно))

Их разводят в специально подготовленной воде перед применением,а хранят в холодильнике

А как их готовить, пептиды эти?

Для увеличения объема мышц работают с отягощением и небольшим количеством повторов

Есть знакомые,которые утверждают,что на них пептиды работают.как именно я не понял,так как не слежу за этим слишком пристально,а заметных трансформаций не наблюдал

Решил тему замутить,может не совсем новую,но все же.Речь о пептидах.Прошу опытных пользователей(а такие есть на сайте)дать рекомендации и отзывы о пептидах для набора мышечной массы.Информации очень много и вся противоречивая.Может,кто-то испытывал на себе

Очень даже гуд.Тяж,есть предложение .Возьмешься Барса к соревам подвести?На 3 место не претендует,пусть хотя бы с краю на сцене постоит:))

Мой ученик 3 место на области с первого раза

Похудение это когда без АС, а вот с АС это сушка)))

Мне вообще не нравится применения термина "сушка". Сушаться спортсмены перед выходом на сцену, то чем мы занимаемся готовясь к лету это похудение) И без АС, все совершенно нормально худеется, и тренится даже без углей)

Распиши эти 6 приемов по часам как получается и что с чем ешь

и что из АС идет?

В "натураху" на сушке сидеть-жесть.

Leon,я бы не стал возражать,но молочные белки вполне растворимы в воде,кровь(а это альбумин)растворяется в холодной воде.Нерастворимы в воде,если не ошибаюсь,кератин(волосы и ногти) и паучий шелк.Вряд ли такой тип белка используется для приготовления спортпита:))А размешивать протеин в кипятке на предмет его анализа кажется мне анахронизмом.Чтобы обьективно говорить о качестве белка нужно пользоваться лабораторными анализами. Нингидриновая проба (на аминокислоты), форез (для выявления спектра белков), Брэдфорд (тест белка)-это так на вскидку погуглить

Понял, спасибо!

Скинь вес на штанге

и не доводи каждый подход до отказа

АС применяешь?

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в чем может быть проблема.

Сижу на безуглеводке 3 недели: ем только куриную грудку на пару и яичный белок. Тренируюсь 6 раз в неделю: 4 силовых и обязательно кардио.

Проблема в том, что вес вообще не снижается

Притом визуально заметно, что подтянулась, живот меньше намного стал, но цифра на весах вообще не уменьшается.

Может ли безуглеводка не подходить?

Так я сам ничего и не выстраиваю, занимаюсь по предложенному Вами комплексу. Просто реально после первых трех упражнений штанга ходуном в руках ходит, какой уж там жим.. Вот и спросил совета тут..

Белок не весь сворачивается в воде.Есть белок растворимый, есть в виде суспензии, и есть не растворимый. Все зависит от технологического процесса, по которому его изготавливает производитель.

Ты главное начни, а потом уже будешь комплексы выстраивать

Первые 2-3 месяца делай все что душе угодно ,а потом если не бросишь заниматься обращайся