Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Привет камрады! Какой гейнер лучше для набора ВЕСА? Я не качаюсь, только турник. Меня интересует только набор веса, пусть это будет жир не важно, но я хочу набрать. Мне надоело мое тощее , сухое тело и лицо, а простая пища уходит в топку, все сжигается. Ещё в школьные дни хотел купить, mega mass 4000 и вот я созрел. Судя по отзывам, масса (вес) прёт хорошо, меня лишь количество сахара смущает, боюсь диабетом заболеть. Что подскажете , есть аналоги (на медленных углях не интересуют) , может ON или все же брать старика Вейдера? Если все же Вейдер, то пить по 150 два раза в день? Мне 25, рост 181, вес 73.

30 кг за год это фантастика (жиромасса).

Автор ты нас троллишь чтоли так? Меташки себе закажи и будет тебе лучший гейнер.

Не тролю, за пол года 30 набрал. Я же не говорою что мишцами, а жиром, но за счёт роста смотрится вполне.

Без разницы какой гейнер, если хочешь пожиреть. Бери самый дешевый, если цели нарастить мышцы не стоит. Ну а так, глупее ничего я в жизни не видел...

Кушай гречку с куриной грудкой, на ночь творожок и возьми себе Лигандрол. За 2 месяца должен не плохо набрать.

Пил когда-то тоже гейнер для набора веса, но по правде говоря, я в них особо ничего не понимаю, ибо забросил это дело, потому что не видел никакого результата. Сейчас пью креатин эваларовский SportExpert Creatine, так он реально помогает набрать вес, и с ним можно себе позволить более интенсивные тренировки, потому что с ним больше сил. Стоит недорого, и вреда для здоровья никакого нет, ибо состав полностью натуральный- углеводы и белки. Так что советую именно это попробовать

...Сейчас пью креатин эваларовский SportExpert Creatine...состав полностью натуральный- углеводы и белки...

Где содержание белка будет наиболее большее, в бюджет уложишься в средний гейнер от него много жира не наберешь, массу целиком зальешь и все, подороже гейнер там смотри на белок и на питательные вещества, с спектром добавок лучше не брать, ближе класический гейнер

будет тебе вес

Просто вес можно и без дорогостоящего гейнера набрать. Ешь все подряд и минимум активности в течение дня. Ну а если ты горишь пить именно гейнер, то возьми любой от известного бренда (ON, UN, BSN и т.д).

Может, тебе меньше тренироваться?

Геинер не совсем оправданная добавка в билде, она годится очень худым экто, которые даже от жратвы не толстеют или узникам болезнеи тяжелых, а здоровому или среднему сложению она не годится, вызовет набор жира и скопление воды. Вдобавок там быстрые сахара, что повлечет за собои набор упрямого жира, которыи потом без фармы будет почти нереально убрать.

Лучше всего раз уж на то пошло, обжираться вареньем, оно посильнеи будет чем геинер и витамины вдобавок. Брать и съедать до 1кг варенья в день, выидет порядка 400-500 граммов быстрыи углеводов, и дешевле обоидется на мои взгляд.

Курьер, мне что то подсказывает, да я как бы и слышал ни раз про это, что в варенье вообще нет уже никаких витаминов, если только разве в засахаренных ягодах, не вареных т е с сахаром.

Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!