Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Привет камрады! Какой гейнер лучше для набора ВЕСА? Я не качаюсь, только турник. Меня интересует только набор веса, пусть это будет жир не важно, но я хочу набрать. Мне надоело мое тощее , сухое тело и лицо, а простая пища уходит в топку, все сжигается. Ещё в школьные дни хотел купить, mega mass 4000 и вот я созрел. Судя по отзывам, масса (вес) прёт хорошо, меня лишь количество сахара смущает, боюсь диабетом заболеть. Что подскажете , есть аналоги (на медленных углях не интересуют) , может ON или все же брать старика Вейдера? Если все же Вейдер, то пить по 150 два раза в день? Мне 25, рост 181, вес 73.

KFD X-Gainer на порцию 100г 30 гр белка сывороточного и 70 г углей медленных. Недорогой, хороший вкус (точнее их много очень там) и размешивается отлично. Сахара почти нет.

Ты понимаешь вообще для чего нужен гейнер?! Не вижу проблемы пожрать гречки с грудками побольше, никакой особой магии кроме ТОНН калорий, которые безусловно необходимы при интенсивном наборе массы.

Нет спасибо, давится кашами... Гейнер затем и нужен что бы чередовать гречку с ним. Плюс он сахарный, быстрые угли, гречка на медленных, больше подходит тем кто массу набирает без проблем. Я же на вид как с освенцема, мне крайне трудно набирать вес, по этому мега масс последняя наежда.

Нафига покупать такой дорогой гейнер при таком раскладе? Тупо мешай сахар в протеин и пей протеиновый сироп.

Не дорогой. Протеин хороший дороже будет если брать на такой срок. Да и зачем мне сахар мешать , ещё переборщу. Я и так на сахар проверюсь перед гейнером, и на холестерин.

Послушай Пиану https://www.youtube.com/watch?v=ZubSOrP8zqI он херни не скажет. А так ты просто лентяй, купи блендер и т.д. если каши надоели. Вместо яиц купи сывороточный прот (а лучше комплексный) и юзай.

"Меня интересует только набор веса, пусть это будет жир не важно, но я хочу набрать"

При таком раскладе, батон с маслом и ящик сникерсов будет для тебя лучшим вариантом...

Чем же гейнер хуже?

Гейнер тупо дороже. тем более распиаренное фуфло от вейдера и ко. С таким же составом можно найти миллион гейнеров. На быстрых углях можно брать вообще ЛЮБОЙ, там везде мальтодекстрин и чуток белка. Если тебе так нужны быстрые угли. Про вкус - на 5лб в отзывах тебе все расскажут, почитай.

Я про Вейдера и читал на 5 lb. Просто шоколадный Вейдер я пробовал, пойдет. А другие вдруг не понравятся.

Бери любой, походу тебе просто нужно что-то купить чтобы руки больше не чесались... ну а выпить. Не знаю, современные продукты от известных брендов вполне себе ничего на вкус.

Я уже столько перечитал всего))) У меня просто коришь был таким как я, но выше 189. Так он просто тупо жрал макароны и дофига сосисок, ну и ещё там что то натуральное. И в итоге через пол года он сотку весил. Был 70-73. Тренил просто самодельной штангой, по сути считай не качался. Вес у него распределился очень круто, он стал реально массивным, ноги здоровые, живот разумеется, но не пузо. Но у него генетика такая, а у меня скорее всего все в живот пойдет бока.

Хотя с другой стороны мне стрёмно пить гейнер из за страха заболеть диабетом. Я то хочу мега масс , а там сахара на 100 грамм 50 грамм. Блин что ж делать. У меня там билирубин в раза два повышен, может уже и больше, давно проверял,есть опасения что печень пострадает. С другой стороны жрать овсянку, макароны и рис? Но жирка то не наберу. Разве что добавить печенья, там сладкого чего то. Хз. Что делать?))))) Чертов метаболизм (с).

Я щас с работы уволился, есть возможность заплывать жиром и готовить.