Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Подумываю о тренажере домой, чтоб и кардио и мышцы хоть немного. Два в одном, так сказать. Смотрел на эллипс, но там нагрузка на руки так никакая. Теперь смотрю на гребной. Реально на нем мышцы утомить? Или это так, фикция, маркетинговая замануха?

Доброго времени суток. Тоже выбирал кардиотренажер. Выбирал между эллипсоидным и гребным. Остановился на гребном. Купил Kettler Kadett. Первые полгода занимался практически каждый день по 20-30 минут. Мышци в тонус он приводит очень хорошо. Но у этого тренажера есть свои минусы: точность гребли передана не правильно (нагрузка больше на ноги чем на верх тела), сначала гребсти тяжело, но по мере того как цилиндры разогреваются нагузка значительно падает. Плюс есть шум ( Я занимался утром в другой комнате , и мешал жене спать). Через два года использования один гидравлический цилиндр испортился. Замена дорогая. На новый год хочу раскашелиться на более дорогой с водной нагрузкой. Он и тише и нагрузка на тело распространяется значительно лучше.

У меня дома тоже гребной тренажер. С самого начала выбрал с водным сопротивлением. При тренировке, реально задействованы почти все мышцы. Места он много не занимает, после тренировки я откатываю его в угол и ставлю вертикально. Если есть вопросы, спрашивай. Я на нем уже полтора года катаюсь.

Спасибо что поделились своим опытом. А какие мышцы при тренировке задействованы? И спасибо что рассказали о этой модели, обойду ее стороной.

Он мышцы именно в тонус приводит или на нем можно прям накачать? Вертикально, а вода не выливается или ее сливать нужно(типо, слил воду, можно убрать, а не слил, ну ходи запинайся)?

В тонус приводит точно, а что бы накачать, нужно очень постараться) На моем бак еще не разу не протекал. Что бы его убрать воду сливать не нужно.

Fitfan

А модель у Вас какая?

Модель Neptune Challenge. Он самый не дорогой из линейки тренажеров этой фирмы, но это не значит что он плохой)