30.09.17 08:20 | Тренировка дома | #1 |
| 
kudashevz | | Давно тренируюсь дома - штанга, гантели, скамья с возможностью тренировки ног, но есть некоторые движения, которые проблематично сделать без блоковых тренажеров. Разнообразия опять же хочется - в зале увидел резиновые ленты разной толщины, пришел домой, нашел на aliexpress.Блиииин как же это удобно - можно бицепс качать лежа. Лег, накинул ленту на ноги и тянешь руками))) Тренировки стали разнообразнее и интереснее. Может кому тоже пригодится. Если кто-нибудь пробовал - напишите. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 30.09.17 11:35 | Re: Тренировка дома | #2 |
|
Палочник
(область москвы) | | Резиновые ленты не оч удобны т.к. их нужно к чему то крепить, у меня валяются 2, так ничего с ними и не вышло. Дома тренить это круто, сам бы так делал, но на гантели со штангой разориться можно. Вес то разный нужен для разных упражнений. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.09.17 14:58 | Re: Тренировка дома | #4 |
|
Палочник
(область москвы) | |
| 24.11.17 15:03 | Re: Тренировка дома | #5 |
|
homefit
(Чита) | Тренировался пару лет на улице, на турниках, потом локти подморозил, долго проходили
Щас дома треню вт и чт, а в субб в зале
Дома турник, гантели, гири
Хотелось бы какойнить нормальный видос о работе с резиновыми лентами, может есть у кого | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 28.11.17 12:16 | Re: Тренировка дома | #6 |
|
b0ik00leg | | Я ленты привязую в стенке или турнику и использую как утяжелитель для отработки ударов(упражнения для бокса и единоборств) больше не вижу смысла в них. ну может кому-то нужно иногда использовать для разогрева перед соревнованиями | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 29.11.17 11:09 | Re: Тренировка дома | #7 |
|
homefit
(Чита) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
