Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Мужики и девушки. Короче, решил тут сиё чудо использовать по 2 ст.л. после еды и на 2 день начал поносить и ещё 3 дня пропоносил. У кого был опыт? Что в нём такого? Не всем подходит? Быстро ЖКТ восстановится? А то в массе поубавил из-за этого.

Попробуй по одной чайной ложке чтоб организм приучить,я так и начал теперь хоть 250 зараз вливай

Я льняное масло пила, по 1 ст. ложке в день - уменьшите дозу приема. Кстати хранить после вскрытия, надо строго в холодильнике. ЖКТ, лучше действительно работает. Кстати есть еще льняная каша, уже давно ее с утра ем, а масло перестала пить, т.к. уж очень оно мерзкое на вкус.

Встречал некоторых людей, у которых от льняного масла тоже самое. И по калу видно, что блестит, жир не усвоился.

Ребята, сам по себе растительный жир практически не усваивается. Только вместе с животным.

Меньше лупи:)) не успевает усваиваться. Храни в темном прохладном месте. Перед тренировкой хорошо ложечку выпить, а вкус, да, неприятный

Петрович, успокой меня, а то я почти 1.5 кг слил и щас пока не улучшилось положение, хотя 2 дня уже бросил его выпивать(

Гастроэнтеролог мой сказал, мол, он не переварился и забил слизистые и они ничего питательного не могут впитать.

Пептид, выпей таблетку "фуразолидона" и усбагойся. А то вся масса слетит

Щас вроде получше стало. Масса не падает, фухх. Внешне смотрю, подсушило как будто)

Как работает на всех льняное масло не знаю. За себя скажу, что у меня все ок. Обычно добавляю столовую ложку в кашу. вместо подсолнечного масла.

И если не идет льняное масло, можно на ихербе взять Омегу 3 в капсулах, но это уже подороже будет.