07.02.11 16:52 | Безопасен ли прием протеиновых коктелей для женского пола?! | #1 |
| 
kristina
(Донецкая область) | Думаю, что мне и как другим представительницам жеской стати будут предлагать пить так называемые протеиновые коктейли и всякую другую "химию".Хотелось бы обезопасить себя от необдуманного приема и остаться в нормальном расположении духа и тела)))).Жду ваших комментариев с нетерпением
нет ничего сильнее духа... |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -1 |
|
| 07.02.11 17:35 | Re: Безопасен ли прием протеиновых коктелей для женского пола?! | #2 |
|
slonopotam | |
| 07.02.11 20:46 | Re: Безопасен ли прием протеиновых коктелей для женского пола?! | #3 |
|
SAGIKUN | у незнающих людей очень распространённое ошибочное мнение ,что протеиновые коктели(химия,стероиды,фигня) вредны и опасны для организма ,а некоторые даже гордятся ,что занимаются без них и считают себя натуралами
тоже детское питание можно назвать протеином(гейнер-как сухое молоко)
ты смотри усомнилась в моём совете употреблять Whey после тренировки  | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 07.02.11 20:48 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #4 |
|
yeardragon
(Пчелка) | | это не более чем пищевая добавка, а если быть более точным то это просто сбалансированная еда, чтобы было легче корректировать количество потребляемого белка. Химия это настолько же, на сколько все остальное что вы покупаете в магазине, если конечно на подделку не попадетесь, которых сейчас очень много. А вообще если есть вариант то лучше вообще без этого порошка. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 07.02.11 23:38 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #5 |
|
kristina
(Донецкая область) | |
| 08.02.11 02:15 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #6 |
|
Робот_сгибальщик | | Цитата, kristinapolo (07.02.11 16:52)
будут предлагать пить |
Будут предлагать- отказывайтесь.Ни к чему на таком уровне.Полноценная диета сейчас основа для одновременного набора мышц и сброса жира.А качественный протеин (читай- белок, в порошковом виде) удовольствие не дешевое.
Ну и, в закромах нашел пример нужной сейчас диеты...Листы старой учебной тетради гласят:
Первый завтрак (09.00):
вареный рис 100 гр,
курага 50 гр,
Второй завтрак (12.00):
вареный рис 100 гр,
салат из киви и апельсина
Обед (15.00):
вареный рис 100 гр
белое куриное мясо 200 гр
салат из капусты, помидора и огурца 100 гр
Полдник (18.00):
вареный рис 100 гр,
филе индейки или белое куриное 200 гр
яблочно- морковный салат 100 гр
Ужин, который ужином назвать трудно, чессн гря (21.00)
по- прежнему 100 гр вареного риса и стакан 1% кефира
Потребление жидкости, само собой, не учитывается.
От так...Было лень искать, но чего не сделаешь ради женского пола... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 08.02.11 08:52 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #7 |
|
LittleMan
(Омская обл.) | | Цитата, Робот- сгибальщик
Будут предлагать- отказывайтесь |
Ничего плохого не вижу, там же витамины, минералы и основные компаненты питания Белок, Углеводы и Жиры, а так же Вода(жидкость) при приготовлении, ну а витаминизация организма еще никому не помешала, желательно для женского организма использовать соевый протеин, подходит само то.
| Цитата, Робот- сгибальщик
Ну и, в закромах нашел пример нужной сейчас диеты... |
А не много ли риса? Как же похудеть с ним то, рис любимое блюдо сумоистов на ночь, ну а тут весь день его придется хавать, не лучше ли заменить на картофельное пюре и салат.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 08.02.11 11:06 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #8 |
|
SAGIKUN | |
| 09.02.11 18:14 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #9 |
|
kristina
(Донецкая область) | |
| 09.02.11 18:19 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #10 |
|
kristina
(Донецкая область) | |
| 09.02.11 19:10 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #11 |
|
Робот_сгибальщик | |
| 26.02.11 08:34 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #12 |
|
Iv@n
(Омская обл.) | Зачастую нас упрекают в потреблении химии и гадости, когда мы пьем протеин и амино. . . Говорят - дрянь,организм портишь,зачем тебе эти таблетки! Интересно,от куда такое мнение у народа!? Ведь каждый человек прибегает к "химии" даже при признаках простуды! Разве не химическим и лабораторным способом приготовленны различные лекарства и таблетки,различное детское питание, сухое молоко! Все это одно и то же, и туда же относится спортивное питание! Разве не так? Так почему же люди не связанные со спортом говорят что аминокислоты в баночке на этикетке которой качок- это вредная химия,а витамины с изображением веселых детей и людей- это здоровье!
Мышца не гриб - сама не нарастет |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 26.02.11 14:42 | Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?! | #13 |
|
slonopotam | | Да потому-что говорят это чаще всего те в чьих понятиях-"настоящий мужик!"-это человек который каждый выходной нажирается "натуральным" напитком до уровня теряющего человеческий облик. Это-нормальное здоровое питание.... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 27.02.11 11:24 | Re: Безопасен ли прием протеиновых коктелей для женского пола?! | #14 |
|
kristina
(Донецкая область) | Да все это из прошлого...Что у качков не стоит или то,что "рама"с виду,а силы нет((( Вот и будоражат все эти мысли буйные людские головушки...
Но есть такой аспект в данном вопросе ,собственно из-за чего он и появился этот вопрос -как женский организм, и физиология у нас разная.Сам понимаешь о чем я говорю.Ибо превратиться в девушку с усами на лице или еще какими-нибудь мужскими половыми признаками мне бы не хотелось.
нет ничего сильнее духа... |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 03.11.11 13:00 | Re: Безопасен ли прием протеиновых коктелей для женского пола?! | #15 |
|
Gedeon
(Хабаровск) | Женскому организму от белка хуже не станет ни в коем случае. Вы же сыры, мясо едите - вот это тот же белок только с добавками  проблемы могут быть только если есть индивидуальная непереносимость скажем молочного белка или соевого, а кроме этого ничего случиться не может.
Так что принимайте на здоровье | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
Ребята отдельное спасибо каждому из вас за ваш ответ.Много полезной и качественной информации. 
В начало страницы
