18.01.12 22:06 | СПИНА! (первое сообщение топика) | #31 |
| 
Notsigned
(Самара) | Ребята, делал тягу и что то в грудном отделе позвоночника начало болеть. когда стою не болет а вот если голову вниз опускаю то в том месте болит и тянет. мне кажется это похоже на защемление нерва. кто сталкивался? каковы методы лечения?
штанга не птица- вылетит не поймаешь |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 22.11.12 15:11 | Re: СПИНА! | #32 |
|
Азамат
(Астана, Казахстан) | |
| 24.11.12 12:45 | Re: СПИНА! | #34 |
|
Азамат
(Астана, Казахстан) | На следующий же день пошёл. Ещё хуже сделали. Врачи говорят, что ни в коем случае к массажистам не ходить! Только зря бабки выкинул! Не дёшево.
Бросай курить! Вставай на лыжи. Здоровьем будешь необижен. |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 08.12.12 20:42 | Re: СПИНА! | #36 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | Назрел вопрос. Кто как считает, становая тяга нужна бодибилдеру или нет? Лично я считаю это упражнение чисто лифтерским и, если у тебя цель накачаться, то тебе она ни к чему
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 08.12.12 21:02 | Re: СПИНА! | #37 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | |
| 08.12.12 22:20 | Re: СПИНА! | #39 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | Трапы это ещё далеко не то что торчит по обе стороны шеи.Это именно те самые толстые столбы которые начинаются с шеи и тянутся вдоль позвоночника аж до самого пояса.А без них полноценное развитие спины просто невозможно себе представить.
Да и если просто логически поразмыслить,коли она не нужна,какую нужду из них извлекали выше перечисленные мной атлеты если необходимости в этом упражнении нет? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 08.12.12 22:35 | Re: СПИНА! | #40 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | Трапы это все же верхняя часть спины, как ни крути. А ниже это идут уже прямые мышцы спины (вроде так называются). А перечисленные тобой ББ-ры извлекали пользу как выступающие атлеты при наличии хорошей и качественной массы. Я лично к этой категории не отношусь, мне бы хоть пропорции сохранять с параллельным увеличением массы
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -1 |
|
| 08.12.12 22:43 | Re: СПИНА! | #41 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | Спроси у этих парней извлекают ли они пользу из становой)
mejek94joker
Борисович
Вроде тоже не из профессиональной категории.
А вообще все эти разговоры о бестолковости становой тяги исходят из тех кто её никогда толком и не пытался делать.Остаются добавить к этому ещё и профессионалов вроде того же
Хита или Кормье,Флекса с их разговорами о увеличения талии,боязни потери эстетики и прочей байды. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 08.12.12 22:49 | Re: СПИНА! | #42 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | |
| 08.12.12 22:56 | Re: СПИНА! | #43 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | | Цитата, Demonichiter (08.12.12 22:43) 
Спроси у этих парней извлекают ли они пользу из становой)... |
Ребят выбрал, к которых от природы костяк в плечах минимум в норме, а этой ни мой случай.
| Цитата, Demonichiter (08.12.12 22:43)
А вообще все эти разговоры о бестолковости становой тяги исходят из тех кто её никогда толком и не пытался делать.Остаются добавить к этому ещё и профессионалов вроде того же
Хита или Кормье,Флекса с их разговорами о увеличения талии,боязни потери эстетики и прочей байды. |
А зачем делать то, что не понимаешь для чего тебе нужно? И это ни лень, а разумный подход. Я например делаю становую на прямых, потому что это единственное для меня упражнение, с которого растет бицепс бедра
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 08.12.12 23:15 | Re: СПИНА! | #45 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
