01.09.11 21:06 | Проблема с бицепсом... (первое сообщение топика) | #16 |
| 
Roadblock | Занимаюсь уже 4 месяц,неделю назад появилась такая проблема: уменьшился в размерах бицепс (и сами руки визуально...) и вчера после тренировки появилась боль при разгибе/сгибе рук в месте разгиба/сгиба и в области бицепса,если его напрячь. Боль не прекратилась сегодня и руки еще уменьшились...звучит конечно бредово,но меня это пугает,как бы травмы не было,потому как на протяжении 4 месяцев ничего подобного не было. К тому же мой вес не уменьшился ни на грамм
Какие есть соображения у вас по этому поводу? |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 02.09.11 19:23 | Re: Проблема с бицепсом... | #17 |
|
powerhouse
(Хабаровский край) | |
| 02.09.11 19:25 | Re: Проблема с бицепсом... | #18 |
|
Бен Ганн
(Саратов) | Я его еще вчера попросил его скинуть свою программу, а он в ответ исчез... Все, что сказал LittleMan, верно, 4 месяца - не срок, и если он уже умудрился так сильно травмироваться, значит все делает неправильно, а подсказать рядом - некому.
Измени мир, начни с себя! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 02.09.11 19:31 | Re: Проблема с бицепсом... | #19 |
|
powerhouse
(Хабаровский край) | |
| 02.09.11 19:43 | Re: Проблема с бицепсом... | #20 |
|
Бен Ганн
(Саратов) | Вообще то, картина не редкая в спортзалах, когда приходят "чайники" (я, в общем то, тоже "чайник", но все-таки уже немного продвинутый :) ), и первое с чего они начинают - это подъемы на бицепс, причем зачастую изолированные. Приседающие чайники - это большаааая редкость, а становую вообще никто нее делает, и инструктора рисуют им программы от балды, те с упорством, достойным лучшего применения, стараются эту программу выполнить, и в результате через какое-то короткое время этих начинающих атлетов в зале уже не видно. Хорошо, если у них просто мотивация пропадает, а то ведь у многих вот так же возникают непроходящие боли. А кто виноват? Во-первых, сам чайник, который не подготовился как следует, не почитал, не посоветовался, не поборол своих комплексов, стесняясь спросить, и признаться в своей некомпетентности; во-вторых, горе-инструктора, которые даже видя, что человек работает неправильно, не подойдут и не поправят, потому что "клиент не проплачивал индивидуальные занятия".
Измени мир, начни с себя! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.09.11 19:46 | Re: Проблема с бицепсом... | #21 |
|
powerhouse
(Хабаровский край) | |
| 04.09.11 03:59 | Re: Проблема с бицепсом... | #22 |
|
Notsigned
(Самара) | |
| 15.12.13 00:38 | Re: Проблема с бицепсом... | #23 |
|
Yurchenkoserezha | Да скорее всего на прошлой тренировки ты дал большой объем нагрузки на бицепс поэтому он у тебя и болит, а уменьшился потому что при восстановлении, после большой нагрузки, мышцы немного уменьшаются.
http://supermass.ru - будь в форме! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 19.08.20 07:47 | Re: Проблема с бицепсом... | #24 |
|
Atlet2191
(караганда) | |
| 03.09.20 14:24 | Re: Проблема с бицепсом... | #25 |
|
Atlet2191
(караганда) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
