12.09.12 19:26 | Курс по набору мышечной массы | #1 |
| 
RRRoman78 | Привет всем я хочу попробовать пройти курс по набору мышечной массы что бы шла только мышечная без жира курс хочу пройти после нового года что можете посоветовать
мой вес на данный момент 88 -89 после нового года я ожидаю 94-95 мой рост 185, жим сейчас 90 кг 10 раз ожидаю после нового года 100 кг 8 раз,так как я взялся за себя в серьёз и хотелось бы попробовать свои силы в бодибилдинге.
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 13.09.12 06:59 | Re: Курс по набору мышечной массы | #2 |
|
тяж | |
| 13.09.12 07:50 | Re: Курс по набору мышечной массы | #3 |
|
RRRoman78 | |
| 13.09.12 11:11 | Re: Курс по набору мышечной массы | #4 |
|
тяж | |
| 13.09.12 12:09 | Re: Курс по набору мышечной массы | #5 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | ААС как раз и используют тогда,когда обычные способы пробить результат уже не помогают.Не можешь пробить жим,присед и т.д,или же вес стоит,и никак не набирается,несмотря на увеличенный калораж.Тогда это все имеет смысл,а так... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 13.09.12 17:46 | Re: Курс по набору мышечной массы | #6 |
|
RRRoman78 | Мой стаж тренеровак 2 года и 8 месецевя занимаюсь каждый день уже два месяца без отдыха и как то хочу помочь организму,если такими темпами я и дальше буду занимать это может негладко сказаться на организме.
И хочу поучаствовать в категории 90 -95 кг в бодибилдинге через 2-1,5 года | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 13.09.12 22:09 | Re: Курс по набору мышечной массы | #7 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | |
| 14.09.12 02:18 | Re: Курс по набору мышечной массы | #8 |
|
тяж | |
| 14.09.12 09:08 | Re: Курс по набору мышечной массы | #9 |
|
Gretsky
(Москва) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
