Привет всем я хочу попробовать пройти курс по набору мышечной массы что бы шла только мышечная без жира курс хочу пройти после нового года что можете посоветовать мой вес на данный момент 88 -89 после нового года я ожидаю 94-95 мой рост 185, жим сейчас 90 кг 10 раз ожидаю после нового года 100 кг 8 раз,так как я взялся за себя в серьёз и хотелось бы попробовать свои силы в бодибилдинге.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
