Флудо-галерея

Ну он и усох до 92-93 кг, сейчас 99-100. Редиска ты бы хоть вник в его слова. Рано или поздно он должен был появиться. Я его недавно спрашивал, раз в сколько дней он делает французский жим, ответил, что раз в 16 дней. На фарме я тебе скажу, при 1800 калорий ты ничего не делая похудеешь.

С 1800 хоть с фармой, хоть без, они хер похудеешь даже без тренировок, это ниже суточного потребления калорий, каким хреном можно держать 90кг сухих, если жрешь как бикини на сушке, с таким жестким трен графиком, не верю что ничего не жрав, можно держать массу выше чахлого турникмена. Тем более фокусник принцип действия своих фокусов раскрывать не будет, т.к. он с этого имеет. Не ну лажа же полная.

Где про 1800 ккал, есть ссылка? А то про 1800 не помню, да даже если так, то как Шредер мог точно высчитать про 1800? Да никак, это примерная цифра. Во вторых 11гр жира, это 100 ккал, на дефиците часть калорий заменяется жиром. Ну это все хрень, покажи мне человека, который держит

такую форму

3 года.

Цитата сэра Бодисектора:

"""По заявлению персонажа на фотографии:

Тренируюсь на 1800 калориях в день, без фармы, 6 раз в неделю, по 3-4 часа. Одновременный рост мышечной массы и утилизация подкожного жира. Все кто не верит - тролли и завистники."""

Искать ссылку не буду ибо похер на этого шредера, срач по форумам перебирать.

Любой физик сможет удержать такую, при наличии вечного курса с мелкими-средними дозняками, какими хз ибо не химик.

Про питание нашел, там 500гр творога, три яйца и рыба с гарниром плюс мед, бца и витамины. При условии, что нигде не работает кроме зала это выглядит правдоподобным. Ни одного физика нет в такой форме, Гусев и тот заплывает конкретно.

Барс не верил ни верил, а потом поверил и процент жира не 6%, а 10% и даже чуть выше! На проценте 12% уже хорошая сечка идёт, так как воды нет вообще у натуральных атлетов на постоянной основе если нет проблем со здоровьем и не ешь соли как монгол! А про 1800 калорий, 6 раз в неделю и тем более 3-4 часа (фраза тролли и завистники также выдумка), кто против кидайте ссылку на пруф, а не бредятину с форумов, всю еду которую он употребляет минимум на 2500-3000 калорий не меньше! А тренировки идут от силу 45-90 минут раз в 4 дня.

А у Берило вообще горит от Алексея, не имея такой генетики, стажа, возраста у него горит от зависти к Алексею! Есть такие товарищи Клементий Иосифович Буль, Гаккеншмид которые не уходят далеко от Алексея качеством мускулатуры и объемами, а силой возможно и превосходили достоверно мало кто знает если такие имеются вообще! И есть женщина Кэти Сандвина с бицепсами по 44 см т.е. вот все её параметры рост 184 см, вес 85 кг, окружность бицепса 44см, окружность запястья 20 см, окружность бедра 67 см, так почему Клакоцкий Алексей не может иметь такую форму натурально тренируясь 20 лет? Юмор, да и только если смотреть что почти вся жизнь его и по сей дей день была подвержена тренировкам, зож и форма не изменилась, как и здоровье в отличии других кто действительно химичит за такой срок!

Он что на свалке накачался, и чем питался?

Это не свалка, приемка металла, качнулся, здал металл, купил пачку яиц.