Флудо-галерея

Поржал. 4% это жир в мозгу и нервных клетках. 4% при собственной весе 90 кг. это 3,5 кг жира. Нихера у вас мозги заплыли-))) про нервные клетки я вообще молчу. Когда человек имеет "сеченую жопу" на его внутренних органах количество жира минимально. Сушествует специальная программа и формулы по которым вычисляется этот пресловутый процент и даже специальный инструмент продается для измерения толщины кожи. Но в простонародье измеряется все просто. Становишься на напольные весы (только не электронные), а потом так же но в бассейне по шею. По разнице в весе и вычисляется этот процент.

Ну да, кто я такой, чтобы спорить с изобретателем диеты UD2.

Я конечно сильно извиняюсь, но вы не правы. Анатомия человека уж такова.

Не спорьтесь из-за чужого жира:))

http://gvinevra.ru/procent-zhira-v-organizme.html

достаточно популярно описано

Я не понял юмора по поводу изобретателя диеты, а вот по поводу анатомии: мозг взрослого мужчины около 2-х кг, и где же там 3,5 кг жира помещается? Как то глупо все это.

Старый качок, наверное, имеется ввиду, что если нигде больше жира не будет, то останутся те самые "неубиваемые" 4%. Т.е. за расчет нужно брать не 90 кг, а ммм... сколько там анорексики всякие весят - 25 кг? Ваш Кэп :-))

Но мы то говорим о здоровенном парне а не о дистрофике.

Цитата из книги Ultimate Diet 2,0 Лаяла Макдональда, профессионального диетолога:

"Но жировые клетки бывают разные. Различают как минимум 4 типа жира, а мы выделим еще один. Во-первых, есть необходимый минимум жира (3% у мужчин и 9-12% у женщин) в мозге, спинном мозге и т.п. От этого жира избавиться невозможно, а даже если вы могли бы, вы бы умерли. Объем необходимого жира и ставит нижний предел возможного. Это будет 3% для мужчин и 9% для женщин. Иногда кто-то заявляет, что у него более низкий процент жира. Это не обязательно значит, что человек намеренно вас обманывает, скорее, это связано с большой погрешностью измерительных приборов. Здесь мы больше не будем затрагивать вопрос необходимого жира, поскольку сделать с ним что-либо не представляется возможным, а если бы и можно было, вы бы умерли."

Ребята все это пустые разговоры и любительские статьи,никто таких научных замеров с точностью даже до 1% по всему телу -не делал,это физически проблематично.А вы спорите-3 или 4%:)))

Простор, я верю что ты искренне не понял о чем речь, но суть разногласий такая же как и при замере бицепса. Когда мы говорим что окружность бицепса 44 см, конечно мы имеем ввиду не

musculus biceps brachii, а окружность плеча при согнутом локтевом суставе. Но это всем понятно, хотя некоторые тоже иногда "уточняют". Так же и в этом случае все понимают, что речь идет о содержании жира в мышечных волокнах и подкожном жире.

Сушился натурально! ой помру со смеху! А МЫШЦЫ ОТ ОБВАЛА И КАТАБОЛИЗМА, ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ, ЧТО БЕРЕГЛО В ЭТО ВРЕМЯ??????? БАРАБАШКА НАВЕРНО????? ой как я нелюблю сказочников! ну тут же люди , в том числе и я которые занимались и набирали масу "натурально" до исчерпания своего генетического предела!А ПОТОМ???? но набирать и сушится разные вещи! профи тоже сушатся при рационе в 4000 калорий на гормонах щитовидки,кленбутероле,а масу держат стероиды и гормон роста! и ненадо расказывать байки людям которые в спорте всю жызнь!

Шреддер, похоже, реально натурал. Вот чёткий пруф - https://www.youtube.com/watch?v=EiK5DrrF26c .

Ещё один - http://cs4.pikabu.ru/images/big_size_comm/2015-04_1/1427893022103.jpg .

Чет в голос дал с Гостевых ссылок.

Джон абсолютно прав! Знакомый сушился а натураху (и занимался в натураху)и после 2 мес сушки стал плоским и бесформенным, мышцы подрастерял. Хотя ему объясняли, что пожжешь мышцы. Теперь он сам на собственном опыте узнал.

Поражает тот стереотип что все кто связан с железом сидят на фарме... это же ссука стереотип,лично наберал 8 или больше кг без приема препов а сушиться можно и на аптечных...

Если вы сидите на стероидах естественно вас ждет откат а не катаболизм,а если набирал в натураху катаболизм незначительно покорявит мышцы но опять же есть и аптечные довольно эфективные препараты для сохран мышц и соответственно для сжигания жира

Да и не 6 тут,мне кажется что далеко не шесть

Обычная форма.О чём срач?

Филатов при росте 160 и коротких руках - там что сушиться, что набирать - все одно

Dale,да ты прав главное вообще о спортзале что то знать

А Што там в залИ? ЭтА где мужЫки какиеТа жИлИзяки пАдымают и пАтом письками мериються?

Знать о зале недостаточно, надо эти знания использовать, набрать в натураху не проблема, проблема это просушить чтобы хоть что-то осталось. Организм он падла хитрый, сперва пытается избавится от мышечной массы чтобы эта масса калории не расходовала, и только потом за сало принимается.

Есть люди у которых генетически мало жира и им не требуется горы фармы что бы вот так просушиться-это факт.некоторым достаточно знать о железе,о фармакалогии знать не обязательно,а большенство сначала думают о фарме а потом о пахате и потом пытаются утверждать что без стероидов ни хера ни чего нельзя сделать!

1) Редиска, организм-то хитрый, но сжигает всё правильно при физической нагрузке. Рыхлые, неспортивные люди при "посадке" на диету остаются рыхлыми и неспортивными, но поменьше и похудее. Не согласен с вами: мышцы первыми "в топку" не пойдут (только при "откате" у профи), а пойдёт именно то самое сальце. Это не вдаваясь в подробности.

2) филатов, и у каждого человека есть определённый процент жира и воды, за которым наступают гормональные нарушения (у мужчин в среднем - около 8, у женщин - повыше). Вот тут тот самый хитрый организм начнёт откладывать "прозапас", ибо хозяин в край "двинулся" (мало ест, "железки" тягает), пойдёт обратный процесс набора. Поэтому ответ на вопрос о химии для Шреддера скорее "да". Или он генетически очень одарён (что просто маловероятно).

Гость,все верно но на фото же нет ни чего такого сверх сухого... обычная на мой взгляд "летняя"форма любителя

Http://4rama.com/attachments/e608d620d0bbb9a2e4e59f5dcc57a478-jpg.1152/

Филатов, спорить не вижу смысла, т.к. вы знаете, о чём пишете. Тут просто как кому кажется. За себя скажу: не видел в зале более-менее крепких ребят с таким "процентом жирности", да ещё в таком долгосрочном периоде. Это не значит, что их нет. Сам до подобного состояния никогда не сушился, но знаю тех, кто сушился: результат сохранялся максимум год чисто на диете и тренировках, потому что трудновато.

С чем не согласен, так это с "обычная летняя форма любителя". Не каждый любитель так сечётся даже на соревнованиях. Склоняюсь к варианту "химия", но "натурашку" немно-о-о-го допускаю.