Флудо-галерея

Не знаю, что там у Юrия за отжимания от грифа штанги (не видел), но сам практикую с клиентами отжимания от грифа в Смите. Удобно высоту подбирать (уровень нагрузки) и если делать правильно эффект глобальный. Как говорит Рич Пиана: "Дайте мне того, кто подтягивается 10 раз и если я буду стоять рядом и подправлять все ошибки, он не сделает больше 5". С отжиманиями примерно так же.

Что лично я почерпнул? Дельты. Благодаря мистеру С. полностью пересмотрел их тренинг и сейчас имею лучшие дельты в зале (без понтов, см. фотки где я на сушке + готов выложить свежие, только что-то они не подгружаются и не знаю как старые удалить, кто может помочь, отпишите в личку) и никаких проблем с суставами. Несмотря на то, что год назад получил травму на жиме лёжа (надрыв связки), полгода работал ТОЛЬКО на блоках (ни отжиманий, ни штанг, ни гантелей, ни жимовых тренажеров, плечо болело). Сейчас пожал для себя рекордный вес (см.видео). Очень благодарен Спасокукоцкому за большой фильм о дельтах.

А про пиар... Это нормальное дело. Полагаю, Юрий прилично зарабатывает благодаря этому. Нужно уметь радоваться за успешных людей, а не срать кирпичами от зависти =)

Опубликовано PbICb 9.12.2013 в 1:07

Да, кстати, что за смех тут про жим узким хватом 300кг? Вероятно, имелся ввиду жим ногами узкой постановкой стоп? =)))

Такое было у Юрия, да.

Как бодибилдер, он, конечно, ужасен (хотя выступал же, даже побеждал, в отличие от большинства из нас, правда? ;) ), но как тренер, методист и медиа-персона - отличный специалист. Доказательство этому - нормальное общение Юрия со многими "звездами" боевых искусств и силового спорта. Ну хотя бы тот же Бадюк. Сложно найти человека, который его бы не уважал, так? А он общается с Юрием. Не станете же вы утверждать, что сам Бадюк будет общаться с таким мудаком как Спасокукоцкий просто так?? :DDD Бадюк не дурак, понимает, что Юрий в своём деле профессионал. А по-настоящему успешные люди всегда рады поделиться опытом. И хейтеры только делают их сильнее.

Опубликовано PbICb 9.12.2013 в 1:49

Если твои дельты лучшие то сложно представить насколько все плохо с ними у остальных)

Опубликовано Oops 9.12.2013 в 5:54

Рысь, я уже с нетерпением жду от тебя срыв покровов по поводу товарища Невского. Пожалуйста, обнажи всю суть его величества, покажи слепцам-ненавистникам правду и укажи им на свое место возле параши.

Опубликовано Вик 9.12.2013 в 8:05

Он успешный клоун и может актёр, но не спортсмен, а Бадюку по фигу с кем сниматься, он так же по нету языком чесать любит не пойми о чём.

PbICb, вот этого человека ты защищаешь и приписываешь ему не пойми что, раскрой глаза

Опубликовано alex 13 9.12.2013 в 10:50

Я не адвокат, чтобы защищать. Время всех рассудит ;) Про жим Юра отжёг, по-моему смешно. По-крайней мере, придраться не к чему. В чём проблема? Кто способен, пусть отвечает так же остроумно. Это ещё в античные времена ценилось =))))

А лично своё отношение я уже высказал. Извлечь пользу можно из всего. Если уметь.

Да, кстати, насчёт своих дельт с удовольствием выслушаю практические рекомендации =)))

Опубликовано PbICb 9.12.2013 в 22:43

У кого большие дельты так это у Валерия Локтионова!!!

Опубликовано Gerent05 29.12.2013 в 17:02

У Локтионова потрясающие бицепсы) Как ему удается шпилить молоденьких девиц, вот что не понятно.

Опубликовано Барс 29.12.2013 в 17:13

У Локтинова в бицепсах синтол, в х... карандаш, вот тебе и ответ, про потрясающие бицепсы и кого он там шпилит).

Опубликовано alex 13 29.12.2013 в 17:17

А у баб что в голове, не солома?

Опубликовано Барс 29.12.2013 в 17:28

Барс я на твоё :"Как ему удается шпилить" примерно ответил, про то что в голове у баб ты не писал в том комментарии.

Опубликовано alex 13 29.12.2013 в 17:34

PbICb, Югий, ты ли это?

Опубликовано Loneliness 25.04.2014 в 9:58

Инкогнито, благодарю за видео, давно так не смеялся.

Опубликовано Code-X 20.11.2014 в 15:06

Спасокукоцкий лично мне никогда не нравился! Особенно раздражает его манера когда он разговаривает на камеру, не серьёзность, смешки, вообщем одна показуха...

Опубликовано V 6.03.2015 в 19:46