Арнольд Классик 2008

Дефиниция на уровне

Опубликовано Радмир 5.09.2015 в 9:45

Где ты ее тут увидел? Грудь и дельты слегка секутся

Опубликовано Turn nick man 5.09.2015 в 10:40

Кстати да, хотел отметить, что он тут гладкий!

Опубликовано Дмитрий Тарасов 5.09.2015 в 10:45

Я имел ввиду дефиницию между группами мышц, а не про сепарацию мышц

Опубликовано Радмир 5.09.2015 в 14:42

Сепарация мышц это когда видны четкие границы мыщц, как на данной фотке. А дефиниция это видимые волокна одной мышцы, у Хита очень неплохо дефинируют бицепсы во фронт дабл байсепсе к примеру.

Опубликовано Turn nick man 5.09.2015 в 18:56

Волокна микронной толщины видны?

Опубликовано Triceps 6.09.2015 в 5:11

Bodik почему тогда с давних пор пишут - смотри как секутся квадры, или например трицепс, и добавляют сепарация очень хорошая. Стало быть сепарация - это и есть качество проработки самой мышцы или я неправильно понимаю? Дефиниция - именно четкие границы между мышечными группами

Опубликовано Радмир 6.09.2015 в 10:27

Если взять к примеру пекторальные, то внешние контуры это сепарация, а линии внутри, в том числе и граница отделяющая верхний пучок - это дефиниция

Опубликовано Turn nick man 6.09.2015 в 11:47

Здесь хит реально блистал

Опубликовано Прохор 2.01.2018 в 8:20

Слово кондиции включает в себя всё перечисленное.

Опубликовано Uncle Dillon 23.12.2019 в 0:01