Мистер Олимпия 1995

Азазель, сразу не построит. У человека нет USB-разъёма, чтобы воткнуть шнур и скачать всю генетическую программу, и на этих знаниях быстренько построить вирус роста. Грамотному тренеру всё равно нужно время, чтобы понять, как реагирует организм на те или иные условия.

Да, но соотношение грамотных тренеров по билду и лифтингу колоссально в странах бывшего союза и билд уж слишком привязан к препам и питанию.

Вот черт,а я вот думал что сразу прямиком все и вырастет.Грамотному нужно в разы меньше времени и здоровья своего подопечного,чтобы что-то изваять.

Барс,билд абсолютный,билд профессиональный действительно,привязан к тренировкам не меньше.