Мистер Олимпия 2009

Мне про копящееся больше интересно.

Борис Петрович, это может быть вызвано нарушением осанки?

Что если поменять технику (ну да, потерять кг со штанги), обеспечивая тем самым уменьшение перекоса на отдельные мышцы?

Вик, ну это больше к ПЛ относится.

В ББ помягче, намного шире выбор движений.

Вот те на:)) а накопление рубцовой ткани Думаю происходит постепенно у каждого,кто не полностью восстанавливается после тренировки,ведущей к микронадрывам и воспалениям мышц.Считаю,что усердно тренирующийся любитель,не имея возможности проводить восстановление в полной мере,действительно наживает целую кучу этих самых рубцов

Вряд ли усердно занимающийся любитель часто получает эти микро травмы и не успев восстановиться опять долбит эту группу мышц. А гематомы может и не быть. При полном разрыве мышца "сворачивается" и все, насколько я видел. При надрыве, например грудной - грудь в напряженном состоянии кривоватая. И видел большие гематомы при разрыве капиляр - от плеча, лопатки, до предплечья.

Профессионал — это бывший усердно занимающийся любитель.Дальше сам выводы сделаешь.

В сети пишут, что золотые блины отсюда по 100lbs.

Вот еще такое есть: https://uspf.com/currentuspfrecords/Men_s_Masters_Records.pdf

Просто белаз

Смеётся над сабой