Мистер Олимпия 1999

И люди еще говорят что развитие трицепсов рона - не выше среднего

Крепления бяка,а развитие топовое.

У рона проблемы только с латеральным пучком-он почти можно сказать отсутствует,но тем не менее общая масса его трицепса больше чем у кого либо-включая леврона-хоть проклянайте меня

Да да ты отрезал их трицепсы и весил мы тебе верим

Хоть убейте, но вообще не пойму о чем говорят люди, когда речь заходит про крепления - какие они - плохие/хорошие. могу только визуально сказать. что вот эта рука мне больше нравится - это меньше. Но и то, когда разница вполне очевидна. Объясните про этот момент.

Чем длиннее мышца, темлучше крепления. На общий вид ещё форма сильно влияет.