Заодно с жизнью

Украина, Черновцы, улица 29-го Марта, дом 32

Телефоны +380 (50) 747-11-32 Сайт клуба

Режим работы пн–пт: 09:00 – 21:00 сб: 09:00 – 13:00

Услуги

Описание

Каждого из нас не перестают интересовать вопросы о самых главных вещах: о смысле жизни, о том, как нам оставаться здоровыми, красивыми, успешными всю нашу жизнь, правильно и философски подходить к жизненным вопросам и проблемам.

Нам в этих вопросах помогает наш спортивный клуб, которому в 2012 году исполняется 9 лет. Да, это определенный возраст и рубеж нашей деятельности: мы тренируемся, мы общаемся, мы помогаем друг другу, мы отмечаем вместе праздники и дни рождения, мы ездим тренироваться в горы и это еще не самое главное!

Самое главное – это тренировка души и тела, женское общение, великолепное самочувствие. Все это позволяет нам, обыкновенным современным женщинам сохранять здоровье, бодрость духа, жизненный тонус, получать удовольствие от жизни и БЫТЬ ЗАОДНО С ЖИЗНЬЮ!!!

Мы тренируемся по индивидуальным спортивно-оздоровительным программам в общей системе "тренер-контроль", разработанными нашим ведущим тренером:

• Это общепринятый шейпинг 5-и уровней сложности, начиная с первого уровня и заканчивая пятым уровнем с акцентом на определенные группы мышц

• Это пилатес – уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума, что очень актуально не только для женщин, но и для мужчин

• Это фит-йога – целевая фитнес-программа на достижение физического и эмоционального баланса

• Это силовая растяжка, которая полностью основана на традиционной хатха-йоге с использованием своей собственной внутренней силы

• Это силовой урок направленный прежде всего на укрепление силы и выносливости

• Это программа с маленькими мячиками, которая сочетает в себе элементы балета, йоги, пилатеса и шейпинга

• Это комбинированные программы, сочетающие в себе несколько направлений, что позволяет за время тренировки "перенаправить" нагрузку на мышцы

• Это суставная гимнастика столь необходимая сейчас всем

У нас уже разработано 17 программ и мы не останавливаемся на достигнутом! Мы дальше работаем над созданием новых! И самое главное – наши программы подходят не только для женщин, но и для мужчин, не только для групповых занятий, но и для персональных тренировок. Тренировки разных направлений, разных уровней сложности позволяют не только растягивать и укреплять мышцы спины, но и держать их в постоянном тонусе. Наши программы предполагают сбалансированную нагрузку. Понятие "тренировка" означает, что мы работаем до пота и накапливаем силу без чрезмерных перегрузок и без наращивания чрезмерного объема мышц. Понятие " сбалансированная" значит, что мы равномерно развиваем и растягиваем мышечные группы на каждом занятии. Мы также развиваем и ментальную мускулатуру, чтобы увеличить силу воли, решительность и в конечном итоге повысить жизнестойкость!!!

Тренируйтесь вместе с нами и будьте здоровыми и красивыми!!!

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!