Тренажерный зал Тренажерный зал с отдельно выделенной кардио-зоной общей площадью более 1 000 кв.м. является самым большим в городе. Отдельно выделена зона со «свободными весами» - гантельный ряд (от 1 кг. до 60 кг). Тренажерный зал отличается современным дизайном, идеальными биохимическими характеристиками, простотой и удобством использования. Бассейн Длина бассейна 25 метров, ширина - 16 метров. В фитнес-клубе используется инновационная методика многоступенчатой фильтрации воды. В бассейне проходят занятия по аквааэробике, персональные тренировки для беременных групповые и персональные занятия по обучению плаванию, тренировки во водному поло. Для детишек в фитнес-клубе предусмотрен отдельный бассейн, где малышей обучают азам плавания. Аэробика, групповые занятия На Ваш выбор представлены программы Les Mills, степ и классическая аэробика, силовые уроки Баня, сауна Боевые искусства Бокс, Самбо, Ку-До, Дзюдо, Ушу, Тайцзицюань, Рукопашный бой Детские программы Детский клуб World Class Kids представлен специально разработанными детскими фитнес-программами для детей от 6 месяцев до 16 лет: танцевальные классы, аэробика, хореография, силовые тренировки, боевые искусства, настольный теннис, йога, плавание и многое другое.Детский клуб предлагает интеллектуально-развивающие занятия для детей от 6 месяцев: развивающий курс «Знай-ка», основанный на методике Монтессори, курсы полной подготовки к школе, занятия с логопедом и психологом. Кардиотренажеры Кардиозона - 350 кв.м, оборудованная беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами, вертикальными и горизонтальными тренажерами, степперы, гребные тренажеры. | | Массаж Классический массаж, Гидромассаж, Тайский массаж, Детский массаж Персональный тренинг Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом. Тренеры World Class, достигшие самых высоких результатов в фитнес-тренинге, разработают и проконтролируют программу ваших тренировок. Техника исполнения, мотивация к занятиям, а также знакомство с новыми видами программ - эффективный подход к тренировке. Это превосходная возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий. Спортивные игры Настольный теннис Танцы Танец живота, BELLY DANCE, DANCE MIX, KARDIO PLASTIC, STRIP PLASTIC, Латиноамериканские, европейские спортивные бальные танцы. Фитнес-бар, спорт.питание В фитнес-баре есть питьевая и минеральная вода. Ведь во время тренировки с потом из организма выходит много жидкости, а водно-солевой баланс нужно восстанавливать. Еще вода необходима для вымывания из мышц образующихся в результате физических нагрузок продуктов метаболизма. Mind & body Пилатес, йога, тренировки на растягивание |