Велнес клуб "Гармония" в Сумах

Украина, Сумы, улица Соборная, 43

Телефоны +380 (542) 77-04-53, +38 (050) 920-67-76 Сайт клуба

Режим работы понедельник — пятница: с 12-00 до 20-00. суббота, воскресенье: персональный тренинг

Услуги

Описание

Велнесс-клуб "Гармония" был открыт 1 октября 1998 года. Основные направления занятий: аэробика, калланетик, пилатес и силовые занятия. Мы проводим предварительное функциональное тестирование наших клиентов, которое позволяет оценить готовность человека к нагрузкам, реакции сердечно-сосудистой и мышечной систем на различные виды нагрузок и, таким образом, рекомендовать те или иные программы, наиболее подходящие именно для этого человека. Мы учитываем все факторы при подготовке индивидуальных программ в нашем клубе. Кроме того, мы предлагаем комплексный абонемент и наши клиенты могут посещать клуб и тренироваться 5 дней в неделю без ограничения во времени. В группах аэробики занимаются по 8-12 человек. Продолжительность занятий составляет 45-60 минут. На протяжении одного занятия под динамическую танцевальную музыку выполняются быстрые и медленные, дыхательные и шейпинговые упражнения, прыжки и танцевальные движения. Чтобы похудеть, необходимо заниматься аэробикой по 4-5 раз в неделю. Причем первые результаты будут заметны приблизительно через два месяца тренировок. Наиболее оптимальный путь для желающих похудеть — дополнять аэробику занятиями в тренажерном зале. Одежда для занятий должна быть легкой — шорты, майка, футболка или эластичный купальник. Занятия проводятcя в групповом и индивидуальном режимах. Услуги: аэробика степ-аэробика; кор-аэробика; фитбол-аэробика; силовая аэробика (гантели, бодибары, резиновые амортизаторы); интервальная аэробика; круговая аэробная тренировка; фитнес; шейпинг; пилатес; калланетика; лечебная гимнастика; тренажерный зал: кардиотренажеры (беговая дорожка, степпер, орбитрек, слайдер); силовые тренажеры; доска для пресса; йога; арабские танцы, танец живота; детский фитнес; индивидуальный тренер; инфракрасная сауна.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!